deutschlandSchlaf-GadgetsStiftung Warentest prüft über 20 Produkte: Was hilft wirklich gegen Schnarchen?Einigen von uns raubt es den Schlaf: Wenn der Partner schnarcht, hat es sich häufig mit der Nachtruhe erledigt. Stiftung Warentest hat nun einige Mittel gegen Schnarchen geprüft - manche konnten überzeugen. 27.03.2023
deutschlandGesunder SchlafDie perfekte Schlafposition: Warum es nicht egal ist, auf welcher Seite du schläfst 22.12.2022
deutschlandDurchschlafenWolfsstunde verursacht Schlafstörung: Das steckt hinter dem Aufwach-PhänomenSchlafstörungen sorgen bei den meisten Menschen für einen nicht erholsamen Schlaf - zumindest temporär. Besonders auffällig: Viele Menschen wachen immer wieder nachts zwischen 3 und 4 Uhr auf? Was es mit diesem Phänomen auf sich hat und welche Rolle Wölfe dabei spielen, verraten wir dir hier. 21.12.2022
deutschlandNachtruheWeniger als 5 Stunden Schlaf: Das passiert mit deinem Körper - und was passiert, wenn du länger schläfst 24.10.2022
Atemaussetzer im SchlafSchlafapnoe: Wenn dir nachts dir Luft wegbleibt - so gefährlich kann Schnarchen werden 08.09.2022
USASchlafverhalten"Mind after Midnight"-Phänomen: Deshalb geht es uns nachts psychisch schlechter als am Tag 26.08.2022
BostonSchlafEinschlafen in nur zwei Minuten mit der "Militär-Methode": So funktioniert der TrickEinschlafen in nur zwei Minuten - das verspricht eine Entspannungsmethode, die schon der US-Armee im Zweiten Weltkrieg geholfen haben soll. So funktioniert die "Militär-Methode". 10.08.2022
deutschlandGesunder SchlafrhythmusPerfekte Schlafdauer: Wie viel Schlaf brauchst du in deinem Alter wirklich? 21.06.2022
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