Glutenunverträglichkeit: Bei diesen Anzeichen ist sie sehr wahrscheinlich

Bauchschmerzen

Menschen, die an einer Glutenunverträglichkeit leiden, klagen nach dem Essen regelmäßig über dumpfe oder leichte Bauchschmerzen. Die einzige Abhilfe schafft hier nur eine Ernährungsumstellung. Nimmt man Nahrungsmittel ohne Gluten zu sich, dann verbessert das die Symptome wirksam. 

Blähungen 

Blähungen werden durch Entzündungen des Verdauungstraktes verursacht. Die wiederum entstehen durch die Reaktion des Immunsystems auf das körpereigene Gewebetransglutaminase. Dass Blähungen sogar das vierthäufigste Symptom einer Glutenunverträglichkeit sind, belegt eine Studie aus dem Jahr 2013. Rund 11 Prozent der Erkrankten sind davon betroffen.

Durchfälle

Häufig tritt bei Zöliakie auch fettiger, lockerer und wässeriger Durchfall auf. Dieser ist möglicherweise auf "eine durch Gluten verursachte Darmentzündung zurückzuführen" wird Dr. Patrick Griffin, Spezialist für Gastroenterologie und Chief Medical Officer von "9 Meters Biopharma" von Business Insider zitiert. 

Ausschlag

Fast jeder fünfte Mensch mit Zöliakie leidet unter Ausschlägen, oder genauer einem "Dermatitis herpetiformes". Darunter versteht man einen juckenden Ausschlag, der beispielsweise in Form von kleinen Bläschen an Ellenbogen, Knien, dem unterem Rücken oder Gesäß auftreten kann. Der Ausschlag tritt bei Erkrankten üblicherweise etwa einen Monat nach dem Konsum von Glutenhaltigem auf. Oft sogar als erstes Symptom, noch vor Bauchschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Durchfall. 

Anämie

Eine nicht behandelte Zöliakie kann dazu führen, dass die Dünndarmschleimhaut dauerhaft beschädigt wird. Dadurch könnten dann wichtige Nährstoffe nicht mehr aufgenommen werden. Das wiederum kann zu einem erheblichen Eisenmangel führen, der eine Anämie auslösen könnte. Das bedeutet: Der Körper hat nur noch wenige rote Blutkörperchen. Daraus resultieren etwa Kopfschmerzen, Brustschmerzen, extreme Müdigkeit, Schwäche oder Schwindel. 

Gewichtsverlust

Nimmt man ohne ersichtlichen Grund ab, kann das ebenfalls ein Indikator für eine Zöliakie sein. Dieser Gewichtsverlust liege daran, dass über den Darm keinerlei Nährstoffe mehr aufgenommen werden, sind sich Forschende einig. Laut einer Erhebung von 2012 leidet fast jeder vierte Zöliakie-Erkrankte unter Gewichtsverlust. 

Verstopfungen

Ebenfalls als Symptom für Zöliakie bekannt sind Verstopfungen. Der beschädigte Darm absorbiert dabei die Feuchtigkeit des Stuhlgangs. Der dadurch verhärtete Stuhl ist schwer für den Körper auszuscheiden. Besonders besorgniserregend: Selbst nach einer strengen Diät klagen Patientinnen und Patienten weiter über Verstopfungen. 

Neuropathie

Jeder zehnte an Zöliakie erkrankte klagt unter neurologischen Begleiterscheinungen. Eine davon ist die sogenannte "periphere Neuropathie". Die könnte durch fehlendes Vitamin B12 entstehen. Zusammen mit einer "peripheren Neuropathie" treten auch Schmerzen und ein brennendes Gefühl in den Händen und Füßen auf. Eine Neuropathie entsteht in der Regel aber erst in einem späten Stadium einer unbehandelten Zöliakie.

Stimmungsschwankungen oder Depressionen

Zu untypischen Symptomen der Glutenunverträglichkeit zählen Stimmungsschwankungen oder Depressionen. Durch die verringerte Aufnahme an wichtigen Nährstoffen kann sich eine nicht entdeckte Zöliakie daher auch psychisch bemerkbar machen. 

Blutungen und Nachtblindheit 

Auch, wenn es A-typisch klingt. Selbst Blutungen und Nachtblindheit können Indikatoren einer nicht erkannten Glutenunverträglichkeit sein. Blutungen etwa werden durch das Fehlen von Vitamin K begünstigt, Nachtblindheit verschlimmert sich erwiesenermaßen ohne Vitamin-A-Zufuhr. Beides wird durch die geschädigte Darmschleimhaut bei einer Zöliakie erheblich erschwert. 

Übrigens sind auch Proteine für den Körper überlebenswichtig und haben viele wichtige Aufgaben. Ein akuter Mangel kann schnell schädlich werden und so Heißhungerattacken, Muskelabbau oder Stimmungsschwankungen auslösen. 8 Anzeichen deuten auf einen Mangel in deinem Körper hin

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