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LondonSchlafFrüh aufstehen an dunklen Wintertagen: Expertin empfiehlt "85:15"-RegelAn einem dunklen, kalten Wintermorgen fällt uns das Aufstehen besonders schwer. Doch mit der "85:15"-Regel soll es laut einer Schlaf-Expertin gleich viel leichter sein. inFranken.de verrät Ihnen, was Sie dabei beachten müssen. 18.01.2021
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