Wer starke Hitzebeschwerden hat, muss Soforthilfe ergreifen.
Stellen sich durch die Hitze ein stark gerötetes Gesicht, Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden, trockene Haut und Schleimhaut sowie Erschöpfungs- und Schwächegefühl ein, können folgende Tipps helfen:
Kühlung, zum Beispiel mit kaltem Waschlappen aufs Gesicht, im Nacken oder als Wadenwickel.
Viel trinken!
Schatten bzw. einen kühlen Ort aufsuchen.
Falls keine Besserung eintritt: Zum Arzt gehen!
Quelle: Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL), Erlangen
