deutschlandErnährungWarum du durch Kalorienzählen allein nicht schlank wirst - ein Experte klärt aufWer abnehmen möchte, muss im Kaloriendefizit bleiben: Diese Regel ist den meisten Menschen, die bereits Diäten hinter sich haben, bekannt. Aber reicht das allein? Nein, sagt die Forschung. Es kommt vor allem auf die Verarbeitung der Lebensmittel an. 15.12.2022
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deutschlandErnährungProtein-Riegel: Wie gesund sind die beliebten Snacks wirklich?Proteinriegel sind nicht nur bei Sportler*innen, sondern auch als Snack zwischendurch beliebt. Was genau steckt neben Protein in den Riegeln und sind sie wirklich gesund? 3 03.12.2022
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