Bauchfett als Risiko: So gefährlich ist eine veränderte Körperfettverteilung

Eine aktuelle Studie zeigt, dass nicht nur der Body-Mass-Index ein wichtiger Anhaltspunkt für die Gesundheit ist. Besonders für Frauen in den Wechseljahren gilt es, auch andere Faktoren zu beachten.

• Die Studie über die Fettverteilung während der Wechseljahre
• Veränderung der Körperfettverteilung im Alter
• Ergebnisse der Studie
• Der BMI als unzureichender Wert
• Fazit

Bisher galt der Body-Mass-Index, kurz BMI, als Indikator für das ideale Gewicht. Eine neue im "European Heart Journal" veröffentlichte Studie zeigt, dass besonders für Frauen in den Wechseljahren dieser Faktor nicht der einzig wichtige ist.

Neue Studienergebnisse: Fettverteilung im Körper

Wissenschaftler*innen haben sich mit dem BMI als wichtigsten Indikator kritisch auseinandergesetzt. Die Ergebnisse der Studie sind im "European Heart Journal" veröffentlicht worden. Es handelte sich dabei um eine Langzeitstudie unter der Leitung von Dr. Qibin Qi. An der Untersuchung nahmen mehr als 2.600 Frauen teil, die sich in den Wechseljahren befanden und von 1990 bis 2017 in ihrer gesundheitlichen Entwicklung beobachtet wurden. Innerhalb dieser 27 Jahre entwickelten rund 300 der Frauen eine Herz-Kreislauf-Erkrankung.

Festgestellt wurde, dass Frauen, die zwar einen identischen und gesunden BMI aufwiesen, ein unterschiedlich hohes Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung besaßen. Der Grund liegt in der individuellen Verteilung der Fetteinlagerungen im Körper: Eine Erkrankung ist weniger wahrscheinlich, wenn sich das Fett an den Beinen anlagert, als wenn sich die Fettpolster im Bauchbereich befinden. Gefolgert wurde dies aus der genaueren Untersuchung der 300 Frauen, die eine Herz-Kreislauf-Erkrankung entwickelten: Die meisten von ihnen hatten wenig Fett an den Beinen, dafür aber weitaus mehr Fett im Bauchbereich.

Frauen ab etwa 45 lagern aufgrund der Veränderungen im Hormonhaushalt, welche mit den Wechseljahren einhergehen, häufig mehr Fett am Bauch ein. Die Lebensphase geht bei vielen Frauen mit Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, unregelmäßigen Blutungen, Schlafstörungen sowie einer Umverteilung des Körperfetts einher. Der Bauchumfang nimmt im Alter bei vielen Frauen zu, was bereits als sehr gefährlich erwiesen ist: Mit jedem Zentimeter steigt das Risiko für Herz­-Kreislauf­-Erkrankungen und Diabetes Typ 2. Des Weiteren gibt es Vermutungen über einen Zusammenhang zwischen dem Bauchumfang und Krebs. Die gesundheitlichen Folgen des neu am Bauch eingelagerten Fettes betont zusätzlich das Wissenschaftsmagazin "Nature": Es sorgte für erhöhte Entzündungsaktivitäten im Körper der untersuchten Frauen.

Ergebnisse der Studie und Exkurs zum BMI

Ein Körper, der die Fettpolster eher im Bauchbereich aufweist und weniger in den Beinen, wird häufig als "apfelförmig" bezeichnet. Gegensätzlich wird ein Körper, bei dem sich das Fett eher an den Beinen ansammelt, oft "birnenförmig" genannt.

Die Studie fasst zusammen, dass Frauen mit einem apfelförmigen Körper ein dreimal so hohes Risiko besitzen, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln, als jene mit einem birnenförmigen. Des Weiteren konnte festgestellt werden, dass Frauen mit einem hohen Fettanteil an den Beinen ein rund 40 % geringeres Risiko aufwiesen, einen Schlaganfall zu erleiden oder Bluthochdruck zu entwickeln.