Intervallfasten liegt voll im Trend: 8 Stunden Essen, 16 Stunden fasten. So zumindest die Theorie. Wie ist das in der Praxis? Und bringt es tatsächlich das erhoffte Ergebnis?
Jeder der abnehmen möchte ist froh, wenn es schnell geht. Das sogenannte "Intervallfasten" verspricht genau das und es soll auch noch gesund sein! Celina und Johanna wollen abnemen. Die zwei haben unterschiedliche Varianten des Intervallfasten ausprobiert.
