Hühnersuppe bei Erkältung: Warum sie deinen Körper und dein Immunsystem unterstützen soll

Viele Hausmittel zur Heilung von Krankheiten helfen gar nicht wirklich. Die Hühnersuppe hingegen ist ein wahres Wundermittel. Doch warum wirkt sie so heilend?

• Hühnersuppe soll bei Erkältung helfen
• Woran liegt das?
• So kannst du sie zubereiten

Bei einer Erkältung ist es am besten Zuhause zu bleiben und sich auszuruhen. Erkrankte sollen dabei viel trinken. Am besten warmen Tee oder Suppe. Für viele gibt es dann eine Hühnersuppe. Doch die Wirkung des über Generationen weitergegebene Heilmittel ist nicht jeden bekannt.

Hühnersuppe bei Erkältung: Darum soll sie helfen

Vor allem verstopfte Nasen können mit einer Schüssel heißer Hühnersuppe wie frei atmen. Das lässt sich auf die Zutaten zurückführen. Die warme Brühe wirkt beruhigend und sorgt für die Flüssigkeitszufuhr. Besonders bei Halsschmerzen lindert sie das Brennen im Rachen.

Eine gut gewürzte Suppe kann zudem die Geschmacksnerven anregen und die Appetitlosigkeit vorbeugen.

Das enthaltene Hühnchen in der Suppe ist reich an Vitaminen, Proteinen und Mineralstoffe, die das Immunsystem fördern. Doch auch das Gemüse hilft mit seinen Inhaltsstoffen das Immunsystem aufzubauen. Der Körper kann damit schnell gegen die Krankheit ankämpfen. Unterschätzt werden sollten allerdings nicht die Nudeln. Sie spielen nämlich als Kohlenhydrat eine wichtige Energiequelle. So kann der Körper sich schnell wieder erholen.