Es muss nicht immer gekaufter Tee sein. Mit Kräutern aus dem Eigenanbau lässt sich dieser ganz einfach selber herstellen.
Viel zu oft wird vergessen, dass man Kräuter nicht nur als Gewürz nehmen, sondern daraus auch einen Tee machen kann. Dafür kann man jederzeit und nach Belieben beispielsweise Zitronenmelisse, Pfefferminze, Salbei, Frauenmantel und Brennnessel ernten.
Die heilende Wirkung wird dann besonders gefördert, wenn man die Blätter mit einer Schere kleinschneidet. Durch das Trockenen der Kräuter tritt die Konservierung ein und ein angenehmer Duft verbreitet sich in der Wohnung.
Man merkt den Unterschied zu einem Tee aus dem gekauften Beutel deutlich.
