Was passiert, wenn man eine Woche den Zuckerkonsum reduziert? Wie fühlt man sich dabei? Welche Veränderungen werden sichtbar? Dies kann man bei einem begleiteten Selbstversuch an der Volkshochschule h...
Was passiert, wenn man eine Woche den Zuckerkonsum reduziert? Wie fühlt man sich dabei? Welche Veränderungen werden sichtbar? Dies kann man bei einem begleiteten Selbstversuch an der Volkshochschule herausfinden. Am ersten Termin, am Montag, 10. Januar 2022, erklärt die Dozentin Beate Speyerer, in welchen Lebensmitteln sich Zucker versteckt und was er im Körper bewirkt. Die Teilnehmer erhalten eine Übersicht der erlaubten und zu meidenden Lebensmittel. Dann startet das Experiment: Mit den notwendigen Informationen in der Tasche leben die Teilnehmer eine Woche zuckerfrei. Dabei geht es nicht darum, abzunehmen, sondern darum, auf das, was man täglich isst, zu achten. Am Abschlussabend, Montag, 17. Januar, können die Teilnehmer von ihren Erfahrungen berichten. Beide Abende finden von 18 bis 19.30 Uhr in der Löwenstraße 16 statt. Anmeldung auf www.vhs-coburg.de. red
