Heiße Aufgüsse in urigen Saunas, umgeben von wohltuenden Aromen: Sauna bedeutet nicht nur Erholung, sondern sie unterstützt auf ganz natürliche Weise deine Gesundheit.
Die eigene Gesundheit zu stärken gehört für die meisten von uns zu den Jahresvorsätzen, die wir uns im Januar stecken. Viele vergessen dabei jedoch, dass Gesundheit nicht nur Diät, Joggen und Fitnessstudio-Mitgliedschaft bedeutet. Auch Entspannung ist essenziell für einen gesunden Körper und Geist. Ein Saunabesuch zählt zu den wirkungsvollsten Methoden, sich selbst etwas Gutes zu tun. Das Beste daran: Nach dem Saunieren bleibt kein Muskelkater zurück, sondern ein rundum Wohlgefühl und eine Gelassenheit, die noch Tage anhält.
Alle, die sich nach mehr Gesundheit sehnen oder einfach mal richtig entspannen wollen, sind im Wellness-Center der FrankenLagune in Hirschaid gut aufgehoben. Das Saunaparadies ist mehrfach ausgezeichnet und bietet einzigartige Saunen mit spannenden Aufguss-Events. Welche Höhepunkte dich in der fränkischen Wellnessoase erwarten und an welchen Tagen sich ein Besuch besonders lohnt, erfährst du hier.
Wellness-Center Hirschaid: Alle Höhepunkte des Saunaparadieses
Ein Besuch in der Sauna kann erstaunlich positive Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben. Gerade während der kalten Jahreszeit kannst du in der wohltuenden Wärme neue Kraft schöpfen. Aber ein Saunabesuch bietet noch weit mehr gesundheitliche Vorteile als nur Stressreduktion.
Die Hitze stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und hilft, die Abwehrkräfte zu mobilisieren. Darüber hinaus wird der Kreislauf angeregt, die Atemwege werden befreit und Verspannungen der Muskeln lösen sich. Wer sich nach mehr Erholung und Gesundheit sehnt, findet in Hirschaid den perfekten Ort zum Abschalten und Entspannen.
Das Saunaparadies der FrankenLagune bietet erstklassige Saunen und eine große Vielfalt. Dampfbad, Saunagarten, Stollensauna und mehr: Entdecke hier die Höhepunkte.
Im Innenbereich des Wellness-Centers findest du:
Innensauna: In der etwa 90 Grad warmen Innensauna kannst du ideal entspannen. Das Saunaerlebnis wird mit Tannenzapfen, Walddüften und Waldgeräuschen zusätzlich aufgewertet.
Sanarium: Das Sanarium ist eine spannende Alternative zur Sauna, gerade für die Menschen, denen die klassische Sauna etwas zu heiß ist. Mit einer Temperatur von ca. 60 Grad und einer geregelten Luftfeuchtigkeit von 50 % bietet das Sanarium ein schonendes und reizarmes Klima. Die große Bergkristallgruppe auf dem Saunaofen und der sanfte Farblichtwechsel sorgen für noch mehr Entspannung.
Aromabad und Dampfbad: Diese beiden Bäder locken mit 45 Grad Wärme und einer besonders hohen, wohltuenden Luftfeuchtigkeit. Der mit Duftstoffen angereicherte Dampf unterstützt die Atmungsorgane und befreit die oberen Atemwege. Verwöhne dich hier gerne auch mit einem der hauseigenen Salzpeelings. Diese können direkt im Wellness-Center kostengünstig erworben werden.
Der Saunagarten: Saunastollen, Kelo-Holz und Himalajasalz
Am Saunaland-Innenbereich vorbei, gelangt man in den liebevoll angelegten Saunagarten. Die Wärme der Saunen, der Wechsel zwischen warm und kalt und die frische Luft sind eine hervorragende Methode, um sich auch während der Wintermonate gesund zu halten.
Die Höhepunkte im Saunagarten:
Ruhesauna: In dieser Sauna aus original finnischem Kelo-Holz findet 15 Minuten nach jeder vollen Stunde einer der Aufgüsse statt. Die ca. 200 Jahre alten Stämme der finnischen Kiefer sorgen für ein gemütliches Ambiente.
Kelo-Naturstein-Sauna: Die ca. 50 qm große Sauna besteht aus mit 200 bis 300 Jahre altem Kelo-Holz, Natursteinen aus China und Brasilien, zwei Öfen und einem Wasserfall. Im Wechsel finden hier klassische Aufgüsse, Eisaufgüsse und Entspannungsaufgüsse statt. Für mehr Informationen, kannst du auch immer auf dem Online-Aufgussplan nachschauen.
Saunastollen: Der Saunastollen mit Dachterrasse wurde anlässlich des 20-jährigen Jubiläums der FrankenLagune erbaut. Dieser bietet dank der Natursteine, Muschelkalkblöcke und der riesigen Eibenstämme eine ganz besondere Atmosphäre. Hier findest du zudem eine Duschgrotte mit Regenduschen, Kneippschläuchen und einen Eisbrunnen zum Abkühlen. Das Highlight aber ist die etwa 100 Grad heiße Stollensauna aus handbearbeiteten Kelo-Holz-Baumstämmen und nordischer Fichte. Abgerundet wird die Sauna durch Versteinerungen, Edelsteine, Kunstfels, optische Feueranimationen und als Herzstück einen runden Saunaofen mit einem Kessel voll mit natürlichem Birkensud.
Salz-Ruhehaus: Das Ruhehaus ist der ideale Ort für eine kleine Pause zwischen den Aufgüssen. Im Himalayasalz-Ruheraum kannst du deine Gedanken schweifen lassen und den Tuchtrockner und Fußbäder nutzen.
Bei Nacht ist der Saunagarten besonders schön, wenn der Außenbereich in warmes Licht getaucht ist. Die liebevollen Details und der angelegte Teich kommen dann noch besser zur Geltung. Das 28 Grad warme Außenbecken ist eine beliebte Abwechslung zwischen den Saunagängen. Zu besonderen Anlässen finden in dem Außenbereich außerdem immer wieder verschiedene Sauna- oder Kulinarik-Events statt. Für mehr Informationen schaue einfach auf der Website vorbei.
Im Saunagarten findest du auch den Biergarten. Er ist überdacht, sodass du zu jeder Jahreszeit fränkische Spezialitäten genießen kannst. Im Innenbereich gibt es zudem ein Bistro und ein Café mit einer großen Auswahl an Köstlichkeiten. Das Bistro kannst du auch direkt über die Dachterrasse des Saunastollens erreichen.
Eine der beliebtesten Thermen Deutschlands
Die FrankenLagune wird bereits seit vielen Jahren von travelcircus als eine der Top 100 Thermen in Deutschland ausgezeichnet. Im Jahr 2025/2026 belegt das Wellness-Center Platz 2 des Preis-Leistungs-Rankings in Franken, und Platz 12 deutschlandweit. In der Kategorie Beliebtheit sogar deutschlandweit Platz eins. Auch vom "Saunaführer" wurde die FrankenLagune mit "Besonders Empfehlenswert" und "TOP THERME" ausgezeichnet.
Und warum? Im Wellness-Center stimmt einfach das Gesamtpaket. Denn du kannst auch zwischen den Aufgüssen erstklassige Entspannung erleben. Vorbei an den Erlebnisduschen mit Tropenregen und Nebelschauern, Schwallbrausen und Kneippschläuchen gelangst du beispielsweise in das Kaminzimmer. Dank der Wärmebänke, Ruheliegen und des Kamins, der bei Dämmerung angezündet wird, ist es ideal zum Relaxen.
Gönn' dir eine kleine Pause am antiken Brunnen im Saunaland-Innenhof. Auch die Solarien neben den großzügigen Umkleideräumen sind eine gute Gelegenheit, um auch an grauen Tagen ausreichend Energie zu tanken.
Wie du sparen kannst: Infos zu Preisen und Ermäßigungen
Es hat einen guten Grund, warum das fränkische Wellness-Center kontinuierlich für das Preis-Leistungs-Verhältnis ausgezeichnet wird. Denn trotz des vielfältigen Angebots und der liebevoll gestalteten Saunalandschaft kosten 2 Stunden Sauna nur 15 € und eine Tageskarte sogar nur 22 €.
An diesen Tagen gibt es eine Besonderheit oder du kannst zusätzlich sparen:
Dienstag: Jeden Dienstag ist Damensauna für alle Wellness-Liebhaberinnen.
Freitag: Unter dem Motto "Happy Weekend" kannst du von 12 bis 13 Uhr eine Tageskarte für den ermäßigten Preis von 18 € kaufen.
Samstag: Anlässlich des Wochenendes gibt es die Aktion "Family-Time". Von 10 bis 14 Uhr dürfen Kinder (Eintritt ab 6 Jahren) bis 14 Jahre für zwei Stunden kostenfrei in die Saunalandschaft. Zusätzlich können Erwachsene jeden Samstag von 10 bis 11 Uhr eine Tageskarte für den ermäßigten Preis von 18 € kaufen.
An deinem Geburtstag musst du nur deinen gültigen Ausweis vorzeigen, und du erhältst eine Sauna-Tageskarte umsonst!
Noch ein Tipp: Der Winter ist die Sauna-Hauptsaison. Das bedeutet, dass die Anlage unter der Woche besonders in den Abendstunden und am Samstag und Sonntag nachmittags sowie am frühen Abend von sehr vielen Besuchern genutzt wird. Wer es lieber etwas ruhiger möchte, der sollte außerhalb dieser Zeiten kommen.
Massagen und Beautyanwendungen – auch zum Verschenken
Die Beautyfarm der FrankenLagune bietet eine Vielzahl an unterschiedlichsten Wohlfühlbehandlungen für dich an: von klassischer Kosmetik, über naturkosmetische Behandlungen für Gesicht und Körper, Anti-Aging, Ayurveda- & Hot-Stone-Massagen, Thalasso-Anwendungen, Body-Wrapping, Verwöhnbädern im Whirlpool und Maniküre bis hin zur medizinischen und kosmetischen Fußpflege.
Termine kannst du ganz einfach telefonisch unter 09543/4408-15 oder direkt vor Ort vereinbaren. Alle Informationen zu den Preisen findest du außerdem online.
Perfekt für jeden Anlass: Die Gutscheine der FrankenLagune
Mache deinen Liebsten eine Freude mit den Gutscheinen der FrankenLagune. Diese können für Sauna und Thermalbad erworben werden, ebenso wie für Massagen und Beautyanwendungen. Eines ist sicher: Über dieses Geschenk freut sich praktisch jeder. Die Gutscheine kannst du vor Ort bei deinem nächsten Saunabesuch oder auch per Anfrage zugesendet bekommen.
Um sich rundum fit zu fühlen, bietet die FrankenLagune auch einen eigenen Fitnessbereich. In diesem kannst du, zusätzlich zu den passiven Gesundheitsvorteilen der Sauna, aktiv dein Körpergefühl verbessern. Die modernen Fitnessgeräte sind perfekt für Ausdauer, Muskelaufbau und Herz- und Kreislauftraining geeignet. Du bist interessiert an einem angeleiteten Training? Jeden Montag- und Mittwochabend findet neben dem Rad- und Crosstraining ein Ganzkörper-Zirkeltraining statt.
Den Fitnessbereich kannst du durch eine Fitness-Mitgliedschaft nutzen oder auch nur für einen Tag, gegen einen Aufpreis von 4 € auf deinen Saunatarif. Für denselben Aufpreis kannst du übrigens auch die Badelandschaft der FrankenLagune nutzen und in den großzügigen Schwimmbecken deine Bahnen ziehen.
Social Media: Schaue doch auch auf Facebook vorbei.
Öffnungszeiten
Montag und Donnerstag: 16 bis 22.30 Uhr Dienstag (Damensauna): 10 bis 22.30 Uhr Mittwoch, Samstag, Sonntag und Feiertage: 10 bis 22.30 Uhr Freitag: 12 bis 22.30 Uhr
Besonderheiten bezüglich der Öffnungszeiten findest du online unter Aktuelles & Events.
