• Tim Mälzer hat 10 Kilo in 9 Tagen abgenommen
• Diät-Geheimnis: So hat Mälzer abgenommen
• Abnehmen wie die Stars: So verlieren Kim Kardashian, Halle Barry und Adele Gewicht

Obwohl er als Koch permanent leckeren Versuchungen ausgesetzt ist, hat TV-Koch Tim Mälzer extrem abgespeckt -10 Kilo in nur 9 Tagen. Im Interview mit RTL verriet Mälzer, mit welchem "Diät-Hammer" er das geschafft hat. 

Diät-Geheimnis: TV-Starkoch Tim Mälzer verliert 10 Kilo

Sein extremes "Geheimnis": Er hat ausschließlich warme Flüssigkeiten, wie zum Beispiel Tee, getrunken. "Ich habe einfach nichts gegessen", gesteht der Koch. "Ich habe nur Tee getrunken und damit ist mir das ganz gut gelungen." 

Sein nächstes Projekt sei ein Diät-Kochbuch, scherzt Mälzer. "Da wären halt neun Tage lang neun Rezepte für Teekochen drin."

Wie schwer ihm der Gewichtsverlust tatsächlich gefallen ist, verrät Tim Mälzer im Interview nicht. Klar ist aber, dass solche radikalen Diäten nicht unbedingt gesund sind - und die große Gefahr des Jo-Jo-Effekts bergen. Das heißt, die Pfunde wandern in aller Regel ähnlich schnell zurück auf die Hüften, wie sie zuvor geschmolzen sind. Dass Stars und Sternchen gerne ungewöhnliche Wege gehen, um überschüssige Pfunde zu verlieren, zeigen auch Beispiele wie Reality-Star Kim Kardashian, Schauspielerin Halle Berry oder Sängerin Adele. Die meisten Promis gehen dabei deutlich langsamer und schonender zu Werke als Tim Mälzer.

Keto-Diät bei Stars sehr beliebt

Kim Kardashian oder Halle Berry greifen gerne mal zur sogenannten Keto-Diät.

Der Name entspringt der "ketogenen Ernährungsweise" und zielt darauf ab, möglichst wenige Kohlenhydrate zu sich zu nehmen.