Wie lange dauert der Ruhestand in Deutschland? Aktuelle Rentenzahlen
Autor: Alexander Böhm
Deutschland, Sonntag, 25. Oktober 2026
Neue Statistiken zeigen, wie viele Jahre Deutsche im Ruhestand verbringen. Entwicklungen bei Rentenbeginn und Lebenserwartung im Überblick.
Viele Menschen in Deutschland verbringen laut aktuellen Statistiken einen erheblichen Teil ihres Lebens nach dem Eintritt in den Ruhestand. Die exakte Länge dieser Lebensphase lässt sich jedoch nicht pauschal angeben. Neue Analysen zeigen sowohl, wie lange im Schnitt Altersrente bezogen wird, als auch, wie viele Lebensjahre ab dem 65. Geburtstag durchschnittlich verbleiben. Zudem gibt es interessante Entwicklungen bei Rentenbeginn und Lebenserwartung.
Rentendauer: Durchschnittliche Bezugsdauer der Altersrente
Die Deutsche Rentenversicherung (DRV) weist für 2025 bei weggefallenen Altersrenten eine durchschnittliche Bezugsdauer von 21,93 Jahren aus. Bei Männern waren es 20,30 Jahre, bei Frauen 23,47 Jahre. Die Statistik zeigt damit rückblickend, wie lange Altersrenten im Durchschnitt gezahlt wurden, die im Jahr 2025 endeten.
Der Wert beschreibt allerdings keine persönliche Restlebenszeit. In die ausgewiesene Bezugsdauer kann laut DRV gegebenenfalls auch der Bezug einer vorhergehenden Versichertenrente einfließen. Außerdem kann der Rentenbeginn vom tatsächlichen Ausscheiden aus dem Berufsleben abweichen, etwa wenn jemand nach Rentenbeginn weiterarbeitet oder schon vorher nicht mehr erwerbstätig ist.
Die 21,93 Jahre lassen sich deshalb auch nicht direkt mit der heutigen ferneren Lebenserwartung verrechnen. Menschen, deren Altersrente 2025 endete, waren viele Jahre zuvor in Rente gegangen. Die Lebenserwartung der heute 65-Jährigen beschreibt dagegen eine andere Gruppe unter den aktuellen Sterblichkeitsverhältnissen.
Fernere Lebenserwartung ab 65: Statistisch verbleibende Lebensjahre
Nach Angaben des Statistischen Bundesamtes (Destatis) hatten 65-jährige Männer im Jahr 2025 statistisch noch 18,2 Lebensjahre vor sich. Bei gleichaltrigen Frauen waren es 21,2 Jahre. Das entspricht einem durchschnittlich erreichbaren Alter von 83,2 beziehungsweise 86,2 Jahren.
Gegenüber 2024 ist die verbleibende Lebenserwartung nochmals gestiegen, bei Männern um etwa zwei Monate und bei Frauen um ungefähr einen Monat. Für 65-jährige Männer markierte der Wert 2025 laut Destatis sogar einen neuen Höchststand. Die statistisch zu erwartende Lebenszeit im höheren Alter kann sich demnach im Laufe der Jahre weiter verändern.
Diese Werte sind trotzdem keine Vorhersage für eine einzelne Person und sagen auch nicht, wie viele der verbleibenden Jahre bei guter Gesundheit verbracht werden. Die fernere Lebenserwartung ab 65 darf zudem nicht mit der Lebenserwartung bei der Geburt verwechselt werden. Wer ein Alter von 65 Jahren erreicht hat, hat die Sterberisiken der früheren Lebensjahre bereits hinter sich. Deshalb wird für diese Altersgruppe eigens berechnet, wie viele Lebensjahre ihr statistisch noch bleiben.
