Kennst du die Vier-Stunden-Regel? Sie schützt deine Gesundheit

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Direkt aus dem Hahn und dennoch unbedenklich: Mit einer einfachen Alltagsregel lässt sich das Risiko durch Keime im Leitungswasser wirksam reduzieren.

Wer in Deutschland zum Wasserhahn greift, kann sich auf strenge Kontrollen und hohe Standards verlassen, wie das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit versichert. Das Trinkwasser zählt zu den am besten überwachten Lebensmitteln und wird regelmäßig geprüft. Trotz dieser strengen Kontrollen halten sich weiterhin viele Mythen über Leitungswasser.

Grundsätzlich ist Leitungswasser für Verbraucherinnen und Verbraucher meist unbedenklich. Dennoch raten Expertinnen und Experten, in bestimmten Fällen besonders vorsichtig zu sein. Denn unter bestimmten Bedingungen können sich in den Leitungen Keime vermehren, die die Wasserqualität beeinträchtigen. Eine einfache Regel, mit der sich dieses Risiko minimieren lässt, ist jedoch vielen nicht bekannt.

Vier-Stunden-Regel: So bleibt dein Leitungswasser frisch und sicher

Um die hohe Qualität des Trinkwassers auch zu Hause zu gewährleisten, gibt es eine einfache Faustregel: Wenn Wasser längere Zeit ungenutzt in den Leitungen steht, solltest du es vor dem Trinken kurz ablaufen lassen. Der Grund ist ein sehr einfacher, denn so werden mögliche Ablagerungen oder Keime einfach ausgespült.

Gerade in älteren Gebäuden mit Bleileitungen ist diese Vorsichtsmaßnahme besonders wichtig. Seit Juni 2023 wurden in der aktuell gültigen Trinkwasserverordnung wurden neue Grenzwerte für Blei festgelegt. Außerdem sind Wasserversorger verpflichtet, solche bleihaltigen Rohre auszutauschen oder stillzulegen, um gesundheitliche Risiken weiter zu senken. Dennoch lohnt sich die kleine Routine auch in modernen Haushalten.

Das abgestandene Wasser muss dabei keineswegs verschwendet werden – es eignet sich hervorragend zum Blumengießen oder Putzen. Wer unsicher ist, kann zusätzlich eine Wasseranalyse machen lassen oder sich beim Vermieter nach den Leitungen erkundigen. So bleibt Leitungswasser nicht nur praktisch, sondern auch rundum sicher.