Draußen regnet's. Es ist längst hell, aber im Bett noch so gemütlich. Jetzt aufstehen und laufen? Oder ins Schwimmbad, wo es um diese Zeit nachweislich nicht nur nass, sondern auch noch recht kalt ist? An manchen Tagen springe ich aus den Federn und mach' es einfach, an anderen fällt es mir unglaublich schwer, mich zu aufzuraffen. Lässt sich das ändern?
Seit dem Start meines Selbstversuchs "Jeder kann Triathlon - ich auch?" kreist das Thema Motivation in meinem Kopf. Vor einer Woche habe ich mit den anderen 27 Teilnehmern der Aktion des ASV Triathlon zum ersten Mal trainiert. Inzwischen haben wir jede der drei Sportarten einmal gemeinsam getestet.
Wir sind alle mehr oder weniger Anfänger, doch die individuelle Leistungsfähigkeit ist sehr unterschiedlich.