Die Wechseljahre sind ein wichtiger Lebensabschnitt jeder Frau. In einem Seminar können Frauen lernen, wie sie damit umgehen können.
Die Wechseljahre sind ein wichtiger Lebensabschnitt jeder Frau. Ihr Körper verändert sich, Beschwerden wie zum Beispiel Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen können auftreten. Wie damit umgehen? Ein Seminar soll den Frauen helfen, mit dieser veränderten Situation – die eine Herausforderung und Chance sein kann – umzugehen.
Christina Dümler-Karwath, Gesundheits- und Krankenpflegerin, lädt am Samstag, 2. April, in die Klinik Kitzinger Land ein. Folgendes heißt es dazu in der Vorankündigung der Klinik: „Wie gehen wir Frauen mit dieser herausfordernden, aber auch chancenreichen Zeit um und was kann uns in dieser Phase nützlich sein?“
Dümler-Karwath will an diesem Tag Themen ansprechen wie: Hormonelle und körperliche Veränderungen, Tipps und Behandlungsmethoden, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen, Entspannungs- und Bewegungsübungen, Weiblichkeit und die innere Einstellung sowie die Möglichkeit zum Austausch in Gesprächen mit anderen Frauen in einer kleinen Gruppe. Da die Ernährung in den Wechseljahren ein wichtiger Aspekt ist, informiert Nicole Brahms (Diätassistentin und Kursleiterin bei der AOK) die Teilnehmerinnen (bitte warme Socken mitbringen).
Termin: Samstag, 2. April, 10 bis 17 Uhr in der Klinik Kitzinger Land, Gemeinschaftsraum, Ebene 1. Anmeldung: Dümler-Karwath, Tel. (01 57) 75 22 17 14, Mail: duemka@web.de
