Die Volkshochschule (VHS) Landkreis Haßberge bietet diese Kurse an: X70.03 Exkursion mit dem E-Bike: Von Hofheim geht es für Teilnehmer stressfrei und...
Die Volkshochschule (VHS) Landkreis Haßberge bietet diese Kurse an:
X70.03 Exkursion mit dem E-Bike: Von Hofheim geht es für Teilnehmer stressfrei und entspannt in den oberen Haßgau. Eine Einkehr rundet die von Franz Wagenhäuser geführte Radtour zu wunderschönen Fleckchen ab. Die Fahrstrecke beträgt circa 43 Kilometer, ist mittelschwer und erfordert fortgeschrittene Fahrtechnik. Mitzubringen sind ein geländetaugliches E-Bike, ein Helm, Getränke und passende Kleidung. Termin: Sonntag, 6. Juni, 13.30 bis circa 17.15 Uhr; Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad Hofheim , Gebühr 18 Euro. Anmeldung unter www.vhs-hassberge.de oder Telefon 0 9523/7807.
XK.005 Exkursion mit dem E-Bike: Während der circa 45 Kilometer langen Tour mit Franz Wagenhäuser haben Teilnehmer mit geländetauglichem E-Bike die Möglichkeit, den Landkreis stressfrei und entspannt kennenzulernen und wunderschöne Aussichtspunkte um Haßfurt herum zu entdecken. Eine abschließende Einkehr rundet die Tour ab, die mittelschwer und für alle Fitnesslevel geeignet ist; eine fortgeschrittene Fahrtechnik ist nötig. Mitzubringen sind ein Helm, Getränke und passende Kleidung. Termin: Donnerstag, 3. Juni, 14 bis circa 17.45 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Gries (Infotafeln) in Haßfurt , Gebühr 18 Euro. Anmeldung unter www.vhs-hassberge.de oder Telefon 09521/94200.
Digitaler Kurs
XDG.318 HIIT – das funktionelle Ganzkörpertraining: Das HIIT-Training mit Diana Sperber ist ein modernes und dynamisches Intervalltraining, bei dem kurze, hochintensive Belastungsphasen von lockeren Erholungsphasen unterbrochen werden. Durch HIIT können Ziele wie Bodyforming, Muskelkraft, Ausdauerfähigkeit und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit sehr effizient und schnell erreicht werden. Termin: ab Montag, 7. Juni, 19.30 bis 20.30 Uhr (viermal), digitaler Kursraum, Gebühr 29 Euro. Anmeldung unter www.vhs-hassberge.de. red
