Vitamin D in Lebensmitteln: Das solltest du täglich essen

Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit. Doch vor allem im Winter nehmen wir zu wenig vom "Sonnenvitamin" auf. Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die gute Vitamin D Lieferanten sind. vitamin-d vitamin vitamine gesund sonnenvitamin lebensmittel essen fisch eier pilze schokolade lebertran milchprodukte