Fünf gute Gründe, nach dem Aufstehen ein Glas Wasser zu trinken

Ein großes Glas Wasser am Morgen hilft nicht nur dabei, wach zu werden. Es hilft dir auch dabei, gesund in den Tag zu starten. Die gesundheitlichen Vorteile sind vielfältig: Das morgendliche Ritual hilft dir zum Beispiel beim Abnehmen, sorgt für ein besseres Hautbild und beugt sogar Sodbrennen vor.