🤔 Häufig gestellte Fragen
Kieser Training steht für wissenschaftlich fundiertes Krafttraining mit nur 2 x 30 Minuten pro Woche, das individuell auf jeden Kunden abgestimmt wird. Die Studios verwenden hochwertige Maschinen und bieten eine medizinische Trainingsberatung, um gezielt Muskelkraft aufzubauen und Schmerzen zu lindern.
Das Training bei Kieser erfolgt nach der Kieser Methode, bei der Sie nur zweimal wöchentlich jeweils 30 Minuten trainieren. Begleitete Trainingseinheiten mit Instruktoren, hochwertige Maschinen und eine medizinische Beratung sorgen für ein sicheres und effektives Krafttraining.
Kieser bietet neben Krafttraining auch eine Nährstoffberatung an, um den Trainingserfolg durch eine optimale Ernährung zu unterstützen. Zudem führen die Studios präzise Messtechniken und individuelle Analysen durch, um das Training optimal auf Ihre körperliche Verfassung abzustimmen.
Kieser ist in Deutschland mit über 100 Studios vertreten und bietet in mehreren Ländern, darunter Österreich, Schweiz, Luxemburg und Australien, Krafttraining an. Sie können in jedem Studio weltweit trainieren, um Ihre Kraft, Gesundheit und Schmerzfreiheit zu verbessern.
