Druckartikel: Nackenkissen: Einfacher Trick sorgt für mehr Komfort
Nackenkissen: Einfacher Trick sorgt für mehr Komfort
Autor: Redaktion, Stefan Lutter
Deutschland, Montag, 29. Dezember 2025
Langes Sitzen im Flugzeug, Auto oder Zug wird schnell unangenehm. Reisekissen bieten Komfort, entspannte Schlafhaltung und mehr Platz im Gepäck.
Reisen kann so schön sein – wäre da nicht das stundenlange Sitzen im Flugzeug, Auto oder Zug, das den Nacken beansprucht und das Wohlbefinden beeinträchtigt. Ohne die richtige Unterstützung wird entspanntes Dösen zur Herausforderung, und Verspannungen sind oft vorprogrammiert. Nackenkissen bieten hier die perfekte Lösung.
Ganz egal, ob im Flugzeug, Auto oder Zug – irgendwann stellt sich die Frage, wie man den Kopf beim Entspannen abstützt. Ein Fensterplatz bietet die Möglichkeit, sich seitlich anzulehnen, doch diese Variante steht nicht immer zur Verfügung. Sitzt man frei im Gang oder neben Unbekannten, bleibt nur das Kissen als Stütze. Es wird um den Hals gelegt und soll verhindern, dass der Kopf beim Einschlafen seitlich abknickt.
Tipps und Tricks für besseren Schlaf mit Reisekissen
So praktisch die Idee klingt, die Realität zeigt zwei typische Schwachstellen. Erstens: die Vorderseite. Hier fehlt eine stabile Auflage, sodass der Kopf beim Eindösen nach vorne absacken kann und man ruckartig wieder wach wird. Viele Modelle lassen sich zwar enger zusammenziehen, doch genau in der kleinen Lücke zwischen den Enden rutscht das Kinn dennoch hindurch – eine richtige Stütze entsteht dadurch nicht.
Zweitens: die Polsterung im Nacken. Häufig ist die mittlere Wulst so dick, dass der Hals automatisch nach vorn gedrückt wird. Wer seinen Kopf an die Lehne anpassen möchte, muss den Oberkörper leicht nach vorne schieben, um Platz zu schaffen.
Diese Haltung fühlt sich nicht nur unnatürlich an, sondern kann bei längeren Reisen sogar Rückenbeschwerden hervorrufen.
Ein einfacher Trick für mehr Komfort bei Nackenkissen
Ein simpler, aber effektiver Tipp kann viele Schwächen von Nackenkissen ausgleichen: Man setzt das Kissen nicht wie gewohnt auf, sondern dreht es einmal komplett um. So liegt der Verschluss hinten im Nacken, während die dickere Polsterung vorne unter dem Kinn Halt gibt.
In dieser Position lässt sich der Kopf bequem an die Rückenlehne anlehnen, ohne dass er beim Einschlafen nach vorne kippt. Gleichzeitig ist man besser gegen ruckartige Bewegungen geschützt – etwa wenn das Flugzeug in Turbulenzen gerät oder der Zug plötzlich abbremst.
Wer einen Platz an der Scheibe hat, kann den Trick noch erweitern: Das Kissen wird seitlich zwischen Kopf und Fenster geklemmt. So ruht das Ohr in der Mulde, während die seitliche Polsterung für eine angenehmere Schlafhaltung sorgt. Hier findest du besten Reisekissen auf Amazon*.
Die besten Reisekissen-Varianten und ihre Vorteile
Reisekissen sind praktische Begleiter, die den Komfort auf langen Fahrten und Flügen deutlich erhöhen können. Ob Memory-Foam-Kissen für maximale Anpassung, aufblasbare Modelle für platzsparendes Reisen oder speziell entwickelte Kinder-Reisekissen – diese Helfer bieten für jeden Bedarf eine passende Lösung.
Sie unterstützen den Nacken, lindern Verspannungen und sorgen für einen erholsamen Schlaf unterwegs. Wir erklärten die besten Optionen und Tipps für verschiedene Reisesituationen.
Memory-Foam-Kissen – Komfort für jede Reise
Memory-Foam-Reisekissen bieten eine perfekte Kombination aus Weichheit und Halt, die lange Reisen viel angenehmer macht. Durch ihre flexible Füllung passen sie sich perfekt an die Konturen von Kopf und Nacken an und entlasten die Halswirbelsäule. Besonders für Menschen, die auf langen Fahrten Verspannungen oder Schmerzen vermeiden möchten, sind diese Kissen ein unverzichtbarer Begleiter, so Ozlo Sleep.
Die Anpassungsfähigkeit der Memory-Foam-Kissen macht sie vielseitig einsetzbar. Ob Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer – durch die Formbarkeit des Materials findet jeder Reisende die ideale Schlafposition. Einige Modelle kommen sogar mit praktischen Extras wie einer integrierten Schlafmaske, Ohrstöpseln und einer Tragetasche, die das Reisen noch angenehmer gestalten (hier geht es zu einem solchen Modell auf Amazon*).
Ein weiterer Vorteil ist die einfache Pflege der Kissen. Viele Modelle verfügen über abnehmbare Bezüge, die problemlos gewaschen werden können. Damit bleibt das Reisekissen auch nach mehrfacher Nutzung hygienisch und sauber. Egal, ob für eine Geschäftsreise oder einen Urlaub: Memory-Foam-Reisekissen garantieren erholsamen Schlaf und sorgen dafür, dass man fit am Ziel ankommt.
Aufblasbare Reisekissen – Praktisch und platzsparend
Mit einem aufblasbaren Reisekissen hat man unterwegs eine platzsparende und praktische Lösung für mehr Komfort. Mit nur wenigen Atemzügen sind sie einsatzbereit und bieten eine stabile Unterstützung für Kopf und Nacken. Durch ihr kompaktes Design lassen sie sich nach Gebrauch einfach zusammenfalten und nehmen kaum Platz im Handgepäck ein, so das Fachportal Reisefroh.
Besonders auf langen Flügen oder Zugfahrten überzeugen diese praktischen Begleiter durch ihre Vielseitigkeit. Einige Modelle bieten zusätzliche Ausbuchtungen für einen besseren Halt oder eine ergonomische Form, die den Nacken entlastet und das Einschlafen erleichtert. Dank der individuell einstellbaren Härte kann jeder Reisende das Kissen nach seinen Bedürfnissen anpassen.
Die Langlebigkeit und Pflegeleichtigkeit machen aufblasbare Reisekissen zu einem idealen Begleiter für Vielreisende. Die meisten Modelle bestehen aus robusten Materialien, die auch bei häufiger Nutzung ihre Form behalten. Egal, ob für einen Kurztrip oder eine Weltreise – mit einem aufblasbaren Reisekissen beginnt der Komfort bereits unterwegs.
Kinder-Reisekissen – Komfort und Geborgenheit für die Kleinen
Auch für die Kleinsten gibt es Reisekissen, die speziell für deren Bedürfnisse entwickelt wurden. Mit extra weichen Materialien und einer ergonomischen Form sorgen sie dafür, dass Kinder auch auf langen Reisen entspannt schlafen können. Viele Modelle haben überlappende Arme, die verhindern, dass das Kinn zur Seite oder nach vorne fällt – eine ideale Unterstützung für den Kopf. Ein gut bewertetes H-förmiges Reisekissen für Kinder findest du bei Amazon*.
Das Gefühl von Geborgenheit wird durch die weiche Polsterung zusätzlich verstärkt. Einige Kissen kommen sogar in kindgerechter Optik, die den Kleinen Freude bereiten und die Reise noch angenehmer machen. Besonders beliebt sind Kinder-Nackenhörnchen im Tierdesign bei Otto.de*, die mit bunten Motiven und besonders weichen Stoffen überzeugen. Dank ihrer kompakten Größe passen Kinder-Reisekissen problemlos ins Handgepäck und sind jederzeit griffbereit, heißt es im FAZ Kaufkompass.
Eltern wissen, wie wichtig guter Schlaf für Kinder ist, besonders unterwegs. Mit einem hochwertigen Kinder-Reisekissen wird die Reise für die ganze Familie entspannter, und die Kleinen kommen erholt und munter am Ziel an. Ob im Flugzeug, Auto oder Zug – Kinder-Reisekissen sind die perfekte Unterstützung für kleine Globetrotter.
Nachhaltiges Reisen mit umweltfreundlichen Reisekissen
Immer mehr Hersteller setzen auf umweltfreundliche Materialien für ihre Reisekissen, um den Komfort auf Reisen mit Nachhaltigkeit zu verbinden. Einige Modelle verwenden recycelten Memory-Schaum oder hypoallergene Bezüge aus Bambusfasern, die nicht nur angenehm sind, sondern auch umweltbewusst hergestellt werden. So werden Ressourcen geschont, ohne dass Reisende auf Bequemlichkeit verzichten müssen.
Ein weiteres Highlight nachhaltiger Reisekissen ist deren Langlebigkeit, die dafür sorgt, dass sie viele Reisen überdauern. Diese Kissen sind nicht nur robust, sondern auch frei von schädlichen Chemikalien, was sie besonders hautfreundlich macht. Zudem bieten einige Hersteller biologisch abbaubare Verpackungen an, die nach der Reise einfach kompostiert werden können.
Für umweltbewusste Reisende ist es eine gute Idee, auf Produkte mit Zertifikaten wie OEKO-TEX oder GRS zu achten, die eine nachhaltige Produktion garantieren. Dies bestätigt auch das Portal Vergleich.org, das nachhaltige Materialien und Zertifizierungen als entscheidende Kaufkriterien für umweltfreundliche Reisekissen hervorheben.
Dieser Artikel enthält Angebote und wie wir künstliche Intelligenz einsetzen
Hinweis: In der Redaktion sind wir immer auf der Suche nach tollen Angeboten und nützlichen Produkten für unsere Leser - nach Dingen, die uns selbst begeistern und Schnäppchen, die zu gut sind, um sie links liegenzulassen. Es handelt sich bei den in diesem Artikel bereitgestellten und mit einem Piktogramm beziehungsweise einem Einkaufswagen-Symbol, einem Ticket-Symbol, einem Hotel-/Reise-Symbol oder Sternchen gekennzeichneten Links um sogenannte Affiliate-Links/Werbelinks. Wenn du auf einen dieser Links klickst bzw. darüber einkaufst, bekommen wir eine Provision vom Händler, Anbieter oder Dienstleister. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis. Unsere redaktionelle Berichterstattung ist grundsätzlich unabhängig vom Bestehen oder der Höhe einer Provision.
Ein Redakteur hat diesen Artikel unter Verwendung eines KI-Sprachmodells verfasst und/oder optimiert. Sämtliche Informationen wurden sorgfältig geprüft.Erfahre hier mehr über unsere KI-Richtlinien.
