Dass Sport und Ernährung die Basis für ein gesundes Leben sind, ist längst kein Geheimnis - aber es gehört noch so viel mehr dazu! Unter dem Stichwort "Longevity" oder auch "Langlebigkeit" beschäftigen sich Forscher gerade intensiv mit der Frage, wie sich die eigene Gesundheit noch nachhaltiger verbessern lässt.

Auch die Experten der Fitnessstudios FIT'N'FUN in Kronach & Lichtenfels haben sich umfassend mit dem Thema beschäftigt und ein Konzept entwickelt, das den ganzheitlichen Longevity-Ansatz aktiv in das Fitnessstudio integriert. Dabei werden modernste Technologien und aktuelle Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung mit hochwertigen Wellness- und Sportangeboten vereint. Wir verraten dir, welche Vorteile das Premium-Fitnessstudio für dich bietet und wie du dich noch heute für ganze 5 unverbindliche Testwochen anmelden kannst!

Das erwartet dich in diesem Artikel:

• FIT'N'FUN in Kronach & Lichtenfels: Das macht dieses Fitnessstudio anders
• Gesund bis ins hohe Alter: High-Tech aus den USA jetzt in Kronach & Lichtenfels
• Sichere dir 5 Testwochen auch ohne Abo!
• Weitere Benefits: Kurse, Personal Trainer, Sauna und mehr
• Kontakt und Öffnungszeiten

FIT'N'FUN in Kronach & Lichtenfels: Das macht dieses Fitnessstudio anders

Bewegung und Sport bleiben eine der effektivsten Stellschrauben, mit denen du deine Gesundheit aktiv verbessern kannst. Wie wichtig körperliche Fitness ist, wird bereits an einigen wenigen Fakten deutlich.

Regelmäßige Bewegung senkt den Blutdruck, verbessert die Blutfettwerte und stärkt Herz, Muskulatur und Stoffwechsel gleichermaßen. Zudem können nachweislich Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt werden – und das oft wirkungsvoller als jedes Medikament. Studien zeigen: Bereits 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche können die Lebenserwartung messbar steigern.

Kurz gesagt: Regelmäßige Bewegung ist enorm wichtig für ein langes, gesundes Leben. Aber auch Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und gezielte Regeneration spielen eine entscheidende Rolle. Die Forschung zeigt immer deutlicher, dass Longevity das Ergebnis eines ganzheitlichen Lebensstils ist, der Körper und Geist gleichermaßen berücksichtigt.

Genau deshalb geht FIT'N'FUN weit über das hinaus, was man von einem klassischen Fitnessstudio erwartet. Neueste Trainingsstandards, ausgebildetes Fachpersonal und ein vielseitiges Kursprogramm sowohl in Kronach als auch in Lichtenfels bilden die Basis – ergänzt durch Massagen, Sauna, Gesundheitsangebote und vieles mehr. Egal, ob Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, den Rücken stärken oder einfach fitter und vitaler werden – dank der Vielfalt der Angebote kannst du hier deine Ziele erreichen.

Gesund bis ins hohe Alter: High-Tech aus den USA jetzt in Kronach & Lichtenfels

Um die Vision eines Fitnessstudios, das Gesundheit und Ästhetik gleichermaßen vereint, verwirklichen zu können, blickten die Experten aus Kronach und Lichtenfels weit über den Tellerrand hinaus. Ihre Suche führte sie in die USA. Dort wurden einige der fortschrittlichsten Technologien entwickelt, die in Franken so bislang kaum zu finden sind. Im FIT'N'FUN in Kronach & Lichtenfels hingegen kannst du genau diese modernen Methoden der Gesundheitsforschung für dich nutzen und dein Wohlbefinden auf ein neues Level bringen.

Kaltwasserbad-Erlebnis ohne nass zu werden: PolarWave Dry Plunge

In der Kryotherapie wird gezielt Kälte eingesetzt, um therapeutische Effekte zu erzielen wie etwa Entzündungen zu hemmen, Schmerzen zu lindern, die Regeneration zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Dabei werden Endorphine freigesetzt, die zusätzlich zur Schmerzlinderung und schnelleren Erholung beitragen. Viele berichten zudem von verbesserter Stimmung, gesteigerter geistiger Klarheit und verbessertem Schlaf.

Eingesetzt wird sie bei Sportverletzungen, chronischen Schmerzen, Hautleiden und zur allgemeinen Leistungssteigerung, aber auch in der Medizin gewinnt die Kryotherapie zunehmend an Bedeutung. Beschwerden wie Rheuma, spastische Muskelverspannungen, Arthritis oder Neurodermitis lassen sich mit der Ganzkörper-Kältetherapie (ohne Wasser) gezielt behandeln.

SLIMYONIK® AIR: Lymphdrainage und Fettverbrennung

Mit Slimyonik kannst du ganz bequem an den Hauptproblemzonen arbeiten. Egal, ob Cellulite oder Bauchfett, du kannst entspannt im Liegen die Figur verbessern. Diese Form der Lymphdrainage ist ideal für alle, die eine schlankere Silhouette wollen, schon vieles probiert haben und endlich sichtbare Veränderungen wünschen. Eine optionale Sauerstoffzufuhr kann dabei noch schneller, noch bessere Ergebnisse liefern. Insgesamt handelt es sich hierbei um eine sehr entspannende und erholsame Anwendung.

ReLounge: Effektives Rückentraining in perfekter Form

Schmerzfreier Rücken, Verspannungen lösen, Dysbalancen ausgleichen: Durch gezielte elektronische Impulse aktiviert die reLounge Therapie-Liege die Tiefenmuskulatur, baut Muskeln auf und löst hartnäckige Verspannungen – ganz ohne Medikamente oder Nebenwirkungen. Das integrierte Wärmemodul erhitzt sich auf angenehme 40 °C, entspannt die Muskulatur und regt den Stoffwechsel an. Die tiefenwirksame Massage verwandelt Stress in echtes Wohlbefinden und schenkt neue Energie für den Alltag.

Bio-Lifting-Behandlung mit BYONIK®

Straffere Haut, ein frischer Glow und sichtbar mehr Ausstrahlung ganz ohne Injektion oder Ausfallzeit: Die patentierte Lasermethode von BYONIK verbindet Wellness-Erlebnis mit medizinisch inspiriertem Hightech. BYONIK arbeitet sanft und tiefenwirksam mit hochwirksamen Wirkstoffen. Ideal für Anti-Aging, empfindliche Haut und anspruchsvolle Kunden.

Die ca. 60-minütige BYONIK Laserbehandlung ist völlig schmerzfrei, verursacht weder Hautirritationen noch Rötungen. Sie wird mit großem Erfolg zur Verbesserung der Hautqualität angewendet.

Sichere dir 5 Testwochen auch ohne Abo!

Neugierig geworden? FIT'N'FUN bietet dir die Möglichkeit, das Studio ganze fünf Wochen lang unverbindlich zu testen – ganz ohne Vertrag und ohne automatische Verlängerung. Das Angebot endet automatisch nach der Laufzeit, sodass du dich völlig entspannt umschauen kannst. Und du kannst selbst bestimmen, wie viel dir das Angebot wert ist. Pro Person ist das Schnupperangebot einmal pro Jahr buchbar.

• Ab 29 Euro ist enthalten: Körperanalyse, Basic Fitness, Cardio Area und das Kursprogramm
  • Ab 60 Euro ist zusätzlich enthalten: Anamnese & Einweisung, Flexx-Mobility und High-Tech EGYM Fitnesspark
  • Ab 80 Euro ist zusätzlich enthalten: Intensiv-Einweisung, Premium Option EGYM, 1x Rückentherapieliege, 1x Cellulite-Behandlung und 1x wöchentl. Relax-Massage

Melde dich hier für deine Testwochen an!

Weitere Benefits: Kurse, Personal Trainer, Sauna und mehr

In FIT'N'FUN bekommst du mehr geboten, nicht nur modernste Gesundheitstechnologie, sondern auch persönliche Betreuung und eine große Vielfalt an Trainingsprogrammen. Die verschiedenen Bereiche sind optimal darauf ausgerichtet, deine Fitness und deine Gesundheit gezielt zu fördern – sei es der Cardiobereich, der Freihantelbereich oder auch die Sauna und Massage danach. Besonders geschätzt wird zudem das freundliche Personal, das dich auf Wunsch individuell bei deinem Training begleitet und unterstützt.

Diashows:

Einen Überblick über alle Vorteile, die dich im FIT'N'FUN in Kronach erwarten, findest du hier: 

Trainingsangebote:

• EGYM – das vernetzte Studioerlebnis: Kraftgeräte von EGYM sind mit einer innovativen Software ausgestattet, mit der du individuelle Trainingsprogramme wählen kannst, die dir ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglichen.
• EMS Smart Workout: Elektro-Muskel-Stimulations-Training nutzt elektrische Impulse, die ein zeitgleiches Trainieren nahezu aller Muskelgruppen möglich machen.
• Cardio-Trainingssystem: Beliebte Cardioeinheiten bestehen z.B. aus 15 Minuten Fahrradfahren oder Laufen auf einem Laufband, Stepper oder Cross-Trainer.
• Freihantel-Training mit Plate Loaded Geräten:  Egal, ob Langhanteln, Kurzhanteln oder Kettlebells – der Freihantelbereich bietet dir die Freiheit, dein Workout ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. 
• Personal Training: Die professionell ausgebildeten Trainer führen dich schnell und effektiv an dein persönliches Ziel.
• Kursprogramm Kronach: Folgende Kurse werden angeboten: REHASport, TRX, Jumping, PUMP, ZUMBA, HIIT, Pilates, TotalBodyWorkout, Functional Fatburner, Kickboxen, WirbelsäulenGymnastik. 
• Kursprogramm Lichtenfels: Folgende Kurse werden angeboten: REHASport, TRX, Jumping, PUMP, ZUMBA, Yoga, Faszien, Stronger, DANCE kids, DANCE teens, DANCE adults.

Gesundheitsangebote:

• Pelvic Chair – Beckenbodentraining: Der Pelvic Chair MEDpro bietet die einzigartige Möglichkeit, die Muskulatur des Beckenbodens wieder so zu stärken, dass Inkontinenz und Blasenschwäche keine Probleme mehr machen.
• Yobowo – Longevity Liege: Die Yobowo Longevity Liege lindert durch elektromagnetische Impulse Schmerzen bei Gelenkproblemen und degenerativen Erkrankungen wie Rheuma oder Arthrose und sie aktiviert den Zellstoffwechsel und fördert die körpereigene Entgiftung.
• Rückenkurse: Die Kurse sind ideal, wenn du einen gesunden Rücken erhalten willst oder einfach nur ein effektives, fitnessorientiertes Gesundheitstraining suchst.
• Seca Körperanalyse: Tracke deine Ergebnisse und optimiere dein Training für sichere Zielerreichung!
• Fle-XX Dehnungszirkel: Erhöhe deine Beweglichkeit in dem Premium-Flexion-Zirkel.

Ästhetikanwendungen: 

• Solarium: Erziele schöne, langanhaltende Ergebnisse und profitiere gleichzeitig von den positiven gesundheitlichen Effekten des UV-Lichts.
• Saunalandschaft: Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive Wirkung auf Körper und Geist.
• Brainlight Massagesessel: Der Massagesessel ist technisch auf dem neuesten Stand und verbessert das psychische und körperliche Wohlbefinden, die generelle Gesundheit und kann zudem Stress reduzieren. 
• 21 Tage Stoffwechselkur: Die Kur basiert auf einem detaillierten Ernährungsplan, Nahrungsergänzungsmitteln, homöopathischen Globuli und sportlicher Betätigung.
• EMShapeX – Magnetwellen und Muskelaufbau: EMShapeX ist ein neues und innovatives System, das dabei helfen soll, im Liegen schnell und effizient den Fettabbau sowie den Muskelaufbau zu beschleunigen. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Erfahre hier noch mehr über FIT`N`FUN

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Kontakt

FIT'N'FUN Kronach

Höfles 1a
96317 Kronach

Telefon: 09261 533 70
WhatsApp: 0152 06244096

Social Media: Besuche das Studio Kronach auch auf Facebook.

Öffnungszeiten

Montag bis Mittwoch:  7 bis 22.30 Uhr
Donnerstag: 14 bis 22.30 Uhr
Freitag: 7 bis 22 Uhr
Samstag: 8.30 Uhr bis 14 Uhr
Sonntag: 9 bis 13 Uhr und 17 bis 20 Uhr

FIT'N'FUN Lichtenfels

Robert-Koch-Straße 7
96215 Lichtenfels

Telefon: 09571 758 33 25
WhatsApp: 0179 3225978

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Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch und Freitag: 7.30 bis 22 Uhr
Dienstag: 7.30 bis 22.30 Uhr
Donnerstag: 14 bis 22.30 Uhr
Samstag: 8.30 bis 15 Uhr
Sonntag: 9 bis 13 Uhr und 17 - 20 Uhr