Rente, Renteneintritt und Lebenserwartung: Was die Statistik verrät
Autor: Kara Marie
Deutschland, Mittwoch, 03. Dezember 2025
Die Deutschen beziehen im Schnitt über 20 Jahre Rente – doch regionale Unterschiede und das Eintrittsalter spielen eine große Rolle.
- Wie lange beziehen Rentner ihre Rente?
- Warum leben Frauen länger?
- Wie kann man sich auf den Ruhestand vorbereiten?
Wie lange bezieht man eigentlich Rente in Deutschland? Diese Frage beschäftigt viele Menschen, die sich auf den Ruhestand vorbereiten. Laut aktueller Statistik liegt die durchschnittliche Rentenbezugsdauer bei über 20 Jahren. Frauen profitieren dabei meist von einer längeren Rentenzeit als Männer. Auch das Alter beim Renteneintritt und regionale Faktoren spielen eine wichtige Rolle. Die steigende Lebenserwartung sorgt dafür, dass die Auszahlungszeit der Rente immer länger wird.
Wie lange beziehen Rentner ihre Rente?
Dadurch, dass die Menschen immer länger leben, steigt auch die Dauer für den Bezug der Rente. Schaut man auf das Jahr 2023, so leben Männer im Durchschnitt 18,8 Jahre von ihrer Rente gelebt und Frauen im Durchschnitt 22,1 Jahre. Diese Zahlen hat die Deutsche Rentenversicherung veröffentlicht.
Fünf Jahre zuvor, also 2018 waren diese Werte noch etwas geringer: Bei den Männern lag der durchschnittliche Rentenbezug bei 18,1 und bei Frauen bei 21,8 Jahren. In dieser kurzen Zeitspanne erhöhte sich die Bezugsdauer bei Männern um 0,7 Jahre und bei Frauen um 0,3 Jahre.
Der Anstieg schreitet aktuell langsamer voran, was aber dadurch bedingt ist, dass manche Rentenbezüge schon vor Erreichen des Renteneintrittsalter geltend gemacht werden, beispielsweise in Form von Altersteilzeit. Zudem macht sich heute schon das erhöhte Renteneintrittsalter bemerkbar, sodass die Rente erst zwei Jahre später bezogen wird: statt mit 65 Jahren erst mit 67 Jahren.
Warum leben Frauen länger?
Nicht nur bei uns in Deutschland oder Europa, auf der ganzen Welt haben Frauen eine höhere Lebenserwartung als Männer. Das ist nicht nur bei den Menschen so, sondern auch in der Tierwelt.
Neues Buch der Verbraucherzentrale: 'Geld zurück von Vater Staat - Steuererklärung für Rentner und Pensionäre 2024/2025'*
Häufig sagt man, dass Männer etwas nachlässig sind, was ihre Gesundheit angeht. Sie trinken eher Alkohol, rauchen eher und vernachlässigen eher eine gesunde und ausgeglichene Ernährung. Auch ist die Selbstmordrate bei Männern höher als bei Frauen. Neben diesen äußeren Faktoren gibt es einen genetischen Faktor, der dafür sorgt, dass Frauen die höhere Lebenserwartung haben. Frauen haben das X-Chromosom zweimal, Männer ein X- und ein Y-Chromosom.
