• Essig ist in nahezu jedem Haushalt zu finden, denn er ist nicht nur ideal, um Speisen zu verfeinern, sondern auch ein prima Geruchsentferner. Vermische jeweils einen Teil Wasser mit dem gleichen Anteil Essig und lege deine Textilien für mehrere Stunden hinein. Der Sud ist für bunte Farben geeignet. Danach kannst du die Kleidungsstücke wie gewohnt in der Maschine waschen. 
  
  
• Natron gilt als Allrounder im Haushalt, hat keine bleichende Wirkung und ist daher auch für bunte und sensible Kleidung gut geeignet. Löse hierfür einen gehäuften Esslöffel Natronpulver in fünf Litern Wasser auf und lege die müffelnden Kleidungsstücke für mindestens eine Stunde hinein. Anschließend solltest du sie noch einmal in der Maschine durchwaschen.
  
  
• Zitronensäure ist ebenfalls ein ideales Hausmittel, damit unangenehme Düfte aus deiner Kleidung verschwinden. Sie ist ideal, um weiße Textilien zu behandeln, bei farbigen Teilen könnte die Farbe darunter leiden. Zudem entfernt Zitronensäure hässliche Deoflecken, die sich meist durch einen gelblichen Rand zeigen. Gib vier Esslöffel Zitronensäure in Pulverform in einen Liter warmes Wasser und rühre die Mischung gut um. Weiche die Shirts oder Hosen darin ein und wasche sie anschließend noch mal in der Waschmaschine. 

Die Anwendung der Hausmittel ist einfach und zeitsparend. Falls du dir unsicher bist, ob das jeweilige Produkt für deine Kleidung geeignet ist, teste es vorsichtshalber an einer unsichtbaren Stelle. Sinnvoll kann es sein, schweißgetränkte Kleidung vor jeder Reinigung mit einer der drei Alternativen zu behandeln. Dann sparst du dir einen zusätzlichen Waschgang und schonst Ressourcen sowie deine Haushaltskasse.

Was hilft gegen Schweißbildung?

Schwitzen ist ein ganz natürlicher und lebenswichtiger Vorgang. Durch die Ausdünstung reguliert der Körper die Temperatur. Sportliche Betätigung, hohe Temperaturen, Stress oder Krankheiten können die Schweißbildung fördern. Hormonschwankungen können dafür verantwortlich sein, dass sich der Geruch verändert oder intensiver wird. Allerdings hat diese für den Organismus wichtige Funktion auch unangenehme Begleiterscheinungen: Zersetzen Bakterien den Feuchtigkeitsfilm auf der Haut, kommt es zum typischen Schweißgeruch, den die meisten Menschen als äußerst unangenehm empfinden. 

Um nicht mehr unangenehm zu riechen, helfen nur eine Dusche und ein gut wirkendes Deo, um die Geruchsbildung zu unterbinden. Ideal sind beispielsweise Produkte, die die Schweißproduktion verringern und eine antibakterielle Wirkung haben. Auch die Entfernung der Achselhaare sorgt dafür, dass sich weniger Mikroorganismen bilden. Eine ausgewogene Ernährung und eine Reduzierung des Körpergewichts tragen langfristig dazu bei, die Schweißmenge im Gleichgewicht zu halten. Ferner sollten Genussmittel wie Kaffee oder Alkohol aus dem Alltag verbannt werden. Bei einer krankhaften Schweißbildung (Hyperhidrose) können die Drüsen unter den Achseln operativ entfernt werden. 

Auch die Kleidungswahl hat einen großen Einfluss auf den Schweißgeruch. Da synthetische Fasern das Schwitzen und somit die Geruchsbildung fördern, trage stattdessen besser Bekleidung aus natürlichen Materialien. Baumwolle und Leinen nehmen schlechte Gerüche besser auf. Um Schweißfüße zu vermeiden, solltest du Schuhe aus Leder tragen. Und wenn du Wert darauf legst, dass die Kleidung unter fairen und ökologischen Bedingungen hergestellt wurde, achte beim Kauf auf ein Öko-Siegel.

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