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Hitze aus der Wohnung fernhalten: Fenster öffnen oder schließen?


Autor: Michelle Sarafski

Deutschland, Mittwoch, 12. August 2026

Hohe Temperaturen im Sommer machen viele Wohnungen unerträglich warm. Ob es besser ist, bei Hitze die Fenster zu schließen oder zu öffnen, erklären wir anhand einfacher Regeln.
Hohe Temperaturen im Sommer heizen viele Wohnungen stark auf. Sollen Fenster daher komplett geschlossen bleiben oder einen Durchzug gewähren?


Der Sommer ist im vollen Gange und die Hitze für alle deutlich spürbar. In vielen Wohnungen ist es gerade unerträglich warm. Gerade wenn die Sonne den ganzen Tag auf die Fenster scheint, heizen sich Zimmer rasant auf.

Während einige Menschen ihre Fenster und Rollläden tagsüber geschlossen lassen, öffnen andere ihre Fenster bewusst, um einen Durchzug zu ermöglichen. Doch ist es eher sinnvoll, bei der Hitze die Fenster zu schließen oder sie zu öffnen? 

Fenster bei Hitze öffnen oder schließen? Es kommt auf die Tageszeit an

Zum Lüften gilt eine klare Regel: Ist die Außentemperatur höher als die Temperatur in der Wohnung, sollten die Fenster nicht geöffnet werden. Denn dadurch gelangt nur warme Luft in die Wohnung, die dann auch nur schwer wieder herauszubekommen ist. Sind die Fenster direkt den Sonnenstrahlen ausgesetzt, können sie schnell als Gewächshäuser dienen und Hitze im Inneren des Raumes speichern.

Rollläden, Fensterläden, Jalousien oder Markisen können Sonnenstrahlen abhalten, sodass ein großer Teil der Hitze von den Fensterscheiben fernbleibt. Besonders wirksam ist es zudem, in der Nacht zu lüften - oder eben, sobald es draußen kälter ist, als drinnen.

Viele Menschen sind Fans vom Durchzug und wollen auch tagsüber frische Luft. Bei Hitze bewirkt ein tagsüber geöffnetes Fenster aber das Gegenteil. Zwar strömt beim Durchzug Luft in die Wohnung, jedoch wird der Raum dadurch nicht kühler, wenn die Temperaturen draußen bereits höher sind als im Inneren der Wohnung. Daher sollte lieber in den Abendstunden, in der Nacht oder am frühen Morgen ordentlich durchgelüftet werden, wenn es draußen kühler ist. 

Rollläden zum Abhalten von Sonneneinstrahlung

Rollläden sind eine praktische Hilfe, um Hitze und direkte Sonneneinstrahlung von Fenstern fernzuhalten. Jedoch kann sich diese auch zwischen Rollladen und Fenster stauen. Daher kann es hilfreich sein, bei heruntergelassenem Rollladen die kleinen Licht- und Lüftungsschlitze leicht geöffnet zu lassen.

Hast du klassische Fensterläden oder Außenjalousien, solltest du diese auf der Sonnenseite möglichst früh schließen. Am besten schon bevor die Sonne direkt auf das Fenster strahlt. Ist dein Fenster auf der Schattenseite, kannst du es gegebenenfalls öffnen, um die Luft zirkulieren zu lassen. Achte dabei jedoch auf die Außentemperatur. Denn auch hier gilt: Ist diese wärmer als in der Wohnung, tritt die heiße Luft eher ein als aus.

Wichtig ist jedoch, nicht stundenlang in stickiger Luft zu sitzen. Hitzeschutz ist wichtig, Luftaustausch aber auch. Selbst bei besonders hohen Temperaturen sollte gelegentlich gelüftet werden. Am besten ist kurzes Stoßlüften, um Feuchtigkeit und Kohlenstoffdioxid aus Haus oder Wohnung zu bekommen. Wenn es draußen sehr heiß ist, sollte die Stoßlüftung möglichst kurz sein. Ein dauerhaft gekipptes Fenster ist daher keine gute Idee.