Ausreichend Schlaf ist für den Körper von großer Bedeutung. Doch wird dieser von den Bettmilben verhindert.
Wie oft die Bettwäsche gewechselt werden sollte, ist ein heiß diskutiertes Thema. Letzten Endes wird kein gemeinsamer Nenner gefunden und der Bettbezug wird nach Bauchgefühl gewechselt.
Gesunder Schlaf ist wichtig: Was hilft wirklich? Und worauf sollten wir verzichten?
Nun empfehlen Experten alle zwei Wochen das Bett neu zu beziehen. Menschen, die besonders viel schwitzen, sollten wöchentlich zu neuer Bettwäsche greifen. Ein frisch gemachtes Bett kann nämlich für einen erholsameren Schlaf sorgen.
