Schlecht geschlafen und gerädert: Darf ich mich krankschreiben lassen?
Autor: Thomas Grotenclos
Deutschland, Sonntag, 14. Dezember 2025
Müdigkeit durch Schlafmangel ist ein häufiges Problem im Alltag und sorgt für Unsicherheit im Job. Experten erklären, welche Rolle Gesundheit und Arbeitsrecht dabei spielen.
Darf man sich wegen Müdigkeit und schlechter Nachtruhe einfach krankschreiben lassen? Grundsätzlich gilt: Nur bei ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden stellt der Arzt ein Attest aus.
Reine Müdigkeit reicht in der Regel nicht aus, um der Arbeit fernzubleiben. Mit einigen Tipps lässt sich der Biorhythmus nach der Zeitumstellung jedoch schneller wieder stabilisieren.
Darf ich mich aufgrund von Schlafmangel krankschreiben lassen?
Generell ist Schlafmangel kein ausreichender Grund für eine Krankschreibung. Hält der Schlafmangel jedoch an und geht mit weiteren gesundheitlichen Problemen einher, wie beispielsweise Burn-out oder Depressionen, dann ist eine Krankschreibung gerechtfertigt, so Alexander Bredereck, Fachanwalt für Arbeitsrecht, im Interview mit T-Online.
Schlechter Schlaf oder Stress sind keine Krankheiten und rechtfertigen eine Krankschreibung daher nicht, können jedoch Symptome für ernstere gesundheitliche Probleme darstellen. Halten die Schlafprobleme bei dir langfristig an, dann solltest du einen Arzt aufsuchen und die Ursachen abklären lassen.
Dir wird in der Regel kaum ein Arzt eine Krankschreibung aufgrund von Schlafmangel ausstellen, sofern nicht tiefer liegende gesundheitliche Störungen vorhanden sind oder der Schlafmangel ein Symptom einer Erkrankung ist. Ärzte müssen eine medizinische Diagnose stellen, die eine Krankschreibung rechtfertigt, der reine Schlafmangel zählt nicht dazu.
Was sagt die Rechtslage zu einer Krankschreibung bei Schlafmangel?
Laut der Arbeitsunfähigkeits-Richtlinie muss jede Krankschreibung auf einer medizinischen Diagnose basieren. Eine Arbeitsunfähigkeit liegt nur dann vor, wenn der Arbeitnehmer aufgrund einer Krankheit die vertraglich geschuldete Arbeit nicht verrichten kann. Auch müde kannst du deiner Arbeit nachgehen.
Die Richtlinie bestätigt also, dass der Schlafmangel auf ernsten gesundheitlichen Problemen basieren muss und erst dann als Grundlage für eine Krankschreibung dient. Letztendlich entscheidet immer der Arzt im individuellen Fall über eine Krankschreibung.
