Geschlechterunterschiede ließen sich tendenziell in den südeuropäischen Ländern eher feststellen als in nordeuropäischen Ländern. Bezogen auf exzessiven Alkoholkonsum mit Rauscherfahrung liegen Männern deutlich häufiger vor dem weiblichen Geschlecht. 

Drei extrem ungesunde Alkoholsorten, die du meiden solltest

Der Konsum von Alkohol ist immer ein Risiko für die Gesundheit. Natürlich ist es immer eine Frage von Regelmäßigkeit und Intensität. Gelegentlich ein, zwei Weingläser zum Essen oder am Wochenende drei, vier Bierchen unter Freunden kann dein Körper gut verarbeiten. Allerdings gibt es alkoholische Getränke, die gesundheitlich durchaus bedenklich sind. Hier verraten wir dir, welche das sind und was sie in deinem Körper bewirken können.

• Cocktails: Cocktails sind besonders auf Sommerpartys beliebte Getränke. Mojito, Tequila Sunrise oder Caipirinha enthalten in der Regel neben dem Alkohol vor allem jede Menge Zucker. In dieser Kombination schadet das deiner Gesundheit zusätzlich. Begünstigt wird die Entstehung von Erkrankungen wie Diabetes oder Adipositas. Ein hoher Zuckerkonsum schädigt zudem deine Zähne und bringt deine Darmflora aus dem Gleichgewicht.
• Whisky Cola: Whisky Cola gehört auch in die Kategorie "besonders ungesund". Denn bekanntlich steckt in Cola eine Menge Zucker (8 Stück Würfelzucker in einem 0,2 Literglas), dessen übermäßiger Konsum auf Dauer zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht führen kann. Bekannt ist auch, dass Alkohol durch Zucker leichter und vor allem schneller ins Blut gelangt und dort seine bekannte Wirkung auf den Körper entfaltet.
• Alkopops: Alkopops sind meist süßliche Alkoholmischgetränke, die du besonders meiden solltest. Jede Menge Zucker vermischt sich nicht nur mit Farb- und Konservierungsstoffen. Häufig wird hier auch viel Koffein untergemischt, das sich entsprechend auf deinen Körper (Schlaflosigkeit, Unruhe, Sehstörungen und Herzrasen) auswirkt. Auch wenn ein aufputschender Effekt vielleicht gerade von den Konsumenten*innen erwünscht wird, so birgt dies nicht unerhebliche Gefahren.  

Fazit 

Alkohol ist eine akzeptierte Gesellschaftsdroge und wird in allen Schichten der Bevölkerung konsumiert. Der regelmäßige und vor allem auch übermäßige Genuss von Alkohol bleibt nicht ohne Folgen für die eigene Gesundheit. Auch wenn die mehrheitlich gut gemeinten Ratschläge, Alkohol nur in Maßen zu sich zu nehmen, oft genug mit einem spöttischen Lächeln in den Wind geschlagen werden, so bleibt es dennoch ein ungesundes Genussmittel mit negativen Wirkungen z.B. auf Nerven, Leber und Gehirn.

Auch wenn zuletzt ein leichter Rückgang zu verzeichnen war, im Jugendalter gehört Alkohol für viele dazu. Einerseits hebt er die Stimmung einer vielleicht in dem Alter noch etwas gehemmten und unsicheren Persönlichkeit. Anderseits gehört es oftmals, und das nicht nur im Jugendalter, sondern auch bei beruflichen Feierlichkeiten noch häufig genug zum guten Ton, alkoholische Getränke zu sich zu nehmen. Nicht zu vergessen ist, dass Alkohol ein hohes Suchtpotenzial hat.

Letztendlich ist jeder für sich, sein Leben und seine Gesundheit verantwortlich. Problematisch wird es, wenn ungehemmter Alkoholgenuss für unbeteiligte Mitmenschen zu einer Katastrophe führt. Sei es durch Verkehrsunfälle, häusliche Gewalt oder Straßenschlägereien. Aber auch sonst trägt die Gesellschaft die finanziellen Folgen in Form erhöhter Kosten der Krankenkassen für Behandlungen und Therapien. Das alles soll dich nicht davon abhalten, mit einem guten Gewissen hier und da ein Bier, einen Wein oder einen Cocktail zu trinken. Gefragt ist wie in vielen Dingen deine Eigenverantwortung.