Druckartikel: Ausgedehntes Dehnen

Ausgedehntes Dehnen


Autor: Ralf Dieter

Kitzingen, Sonntag, 17. März 2013

Keine einfache Woche liegt hinter der Möchtegern-Sportskanone Ralf Dieter. Aber eines ist sicher: Es kann nur besser werden.


Denen zeige ich´s, habe ich mir damals gedacht. Doch alles, was ich in dieser Woche zu zeigen hatte, war dehnen.
Eine schlimme Woche liegt hinter mir. Von einer Sportskanone war ich so weit entfernt, wie Angela Merkel vom Gewinn der Skiflug-Weltmeisterschaft. Grund 1: Sakrische Schmerzen im Schulter- und Lendenwirbelbereich. Vielleicht war es ja auch nur Muskelkater. Sollte dies tatsächlich der Fall gewesen sein, dürfte ich jetzt wenigstens den Rekord für den längsten Muskelkater in der Geschichte der Sportwelt halten. Grund 2: Die Zeit. Eine Woche ohne Urlaubstag geht rasend schnell vorbei und die Arbeitszeit von uns Redakteuren lässt sich mit sportlichen Aktivitäten so gut vereinbaren wie ein vegetarisches Abendessen mit Sauerbraten und gebrühten Rindswürsten: 9 Uhr Arbeitsbeginn, 19 Uhr Arbeitsende. Vorher oder nachher bleibt kaum Zeit für eine ausgedehnte Sportstunde.

Vor allem bei Grund 3, dem Wetter: Joggen bei Schneeverwehungen im Dunkeln ist nur etwas für Feldhasen oder Lebensmüde. Ich zähle zu keiner der Kategorien. Also habe ich mich und meinen verspannten Körper in dieser Woche gepflegt. Immerhin: Eine Viertelstunde Dehnen und Rückengymnastik vor Arbeitsbeginn war drin. Mehr aber nicht. Ich gelobe Besserung.