Druckartikel: Wieder in Bewegung kommen - geschulte Trainer geben Hilfe

Wieder in Bewegung kommen - geschulte Trainer geben Hilfe


Autor: Petra Malbrich

Baiersdorf, Dienstag, 23. Juni 2015

von unserer Mitarbeiterin Petra Malbrich Baiersdorf — Sport für die Gesundheit - dieser Bereich steht in Baiersdorf ganz groß. Für Menschen, die nicht mehr so aktiv sind, bietet El...
Im schmucken Vereinshaus wird nicht nur gemeinsam geschwitzt, sondern natürlich auch die Geselligkeit gepflegt.


von unserer Mitarbeiterin Petra Malbrich

Baiersdorf — Sport für die Gesundheit - dieser Bereich steht in Baiersdorf ganz groß. Für Menschen, die nicht mehr so aktiv sind, bietet Elfriede Hartrampf mit ihrem monatlichen Aktivtag eine gute Alternative, sich zu bewegen, zu Fuß oder auf dem Rad, in freier Natur und dabei noch in geselliger Runde. Nicht nur Mitglieder des BSV nehmen dieses Angebot gerne an. Dann gibt es noch das Fitnessstudio, in dem geschulte Trainer den Leuten wertvolle Hilfe geben. Einfach reingehen, 25 Kilo stemmen, um Muskeln aufzubauen, das geht nicht. Man muss an den Geräten richtig sitzen, wissen, ob der Bauch nach vorne gedrückt wird, um den erwünschten Effekt zu erzielen. "Der schrittweise Aufbau ist im Gesundheitsbereich wichtig", sagt Lahme.
Auch Reha-Sport ist in Baiersdorf möglich, wie der Vereinspräsident hervorhebt. Ein längerer Krankenhausaufenthalt beispielsweise, was einen Muskelabbau nach sich zieht - begleitende Programme mit professioneller Betreuung durch Rehatrainer - das ist in Baiersdorf möglich. Überhaupt wird viel an Gesundheit gedacht. "Wir haben eine Herz-Kreislauf-Gruppe initiiert. Der Zulauf ist groß", weiß Lahme. Menschen mit gesundheitlichen Problemen sollen sich bewegen.
Sport kommt auch bei der Jubiläumsfeier am Samstag, 11. Juli, nicht zu kurz. Mit einem Weißwurstfrühstück wird um 11 Uhr gestartet. Ab 13 Uhr werden Turniere veranstaltet. Ab 18 Uhr geht die Feier in den gemütlichen Teil über, wenn die Franken Amigos zum Tanzen spielen. Übrigens gibt es auch eine Tanzabteilung beim BSV.