Der Saal im Haßfurter „Silberfisch“ war nahezu vollständig besetzt, als der Zeiler Hubert Karl am Mittwochabend von seiner einzigartigen Leistung berichtete: Als weltweit einziger Ultraläufer hat der 68-Jährige die „Big Five“ gemeistert – die fünf härtesten Nonstop-Ultraläufe über 200 Kilometer: Spartathlon (Griechenland), Badwater Ultramarathon (USA), Kirschblütenlauf (Japan), Authentic Pheidippides Run (Griechenland) und Brazil 135 (Brasilien), heißt es in einer Pressemeldung.

Im Mittelpunkt des fesselnden Bildvortrags stand der Brazil 135: 240 Kilometer durch brasilianische Wildnis, 7500 Höhenmeter, 72-Stunden-Zeitlimit, Schlamm, Steine und Dschungelpfade. Mit eindrucksvollen Fotos führte Karl die Zuschauer durch die extremen Bedingungen – von quälender Erschöpfung bis zum triumphalen Zieleinlauf in Paraisópolis. Die Besucher hingen gebannt an seinen Lippen, kamen aus dem Staunen nicht heraus.

Karl betonte immer wieder seine mentale Stärke: „In solchen Momenten zählt nicht die Muskulatur, sondern der Kopf. Man muss akzeptieren und weitermachen.“ Diese innere Härte habe ihn durch die schwierigsten Phasen getragen – etwa wenn die Hitze und die hohe Luftfeuchtigkeit in Brasilien oder die permanenten harten Auf- und Abstiege den Körper an seine Grenzen brachten.

Seit Jahrzehnten setzt der Dipl.-Lauftherapeut auf Prävention , Gesundheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit. Als Trainer vermittelt er diese Prinzipien: konsequentes, kluges Training statt Risiko. Seine Beständigkeit ist legendär – über 200.000 Laufkilometer, Hunderte Wettkämpfe und Ultraläufe seit den 1980er Jahren. Mit 68 Jahren eine solche Weltpremiere zu schaffen, unterstreicht, wie konsequent er seinen Ansatz lebt. Der Vortrag, den das Haßfurter Bibliotheks- und Informationszentrum (BIZ) organisiert hatte, war mehr als eine Sportreportage: Er zeigte, was durch Disziplin, mentale Resilienz und kluge Prävention möglich ist – auch im hohen Alter. Die Zuhörer verließen den Saal sichtlich beeindruckt.

Wer mehr zum Thema Laufen erfahren oder selbst ins Laufen einsteigen möchte, findet in der Haßfurter Bibliothek Ratgeber zum Laufsport, der Ernährung und Gesundheit … Zudem bietet Hubert Karl regelmäßig Laufkurse, Laufanalysen und Beratungen an. red