Viele Menschen wünschen sich mehr mentale Gesundheit, innere Klarheit und Stabilität – wissen jedoch nicht, wo sie ansetzen sollen oder verlieren sich in einer Vielzahl an Methoden und Einzelimpulsen. Der Kurs „Meine Selbstführung verbessern – mit LifeSkripting® (Kurs Nummer 26P0163)“ bietet hier einen klaren, strukturierten und praxiserprobten Ansatz, heißt es in einer Pressemitteilung der Akademie Barbara Stamm . In diesem dreitägigen Präsenzseminar lernen die Teilnehmer ein ganzheitliches System zur Stärkung ihrer mentalen Gesundheit und Selbstführung kennen. Die Methode ist wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich aufgebaut und unterstützt dabei mentale Stärke, gesunde Routinen und bewusste Entscheidungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren – sowohl beruflich wie auch privat.

Individuelles Handbuch

Im Mittelpunkt steht die Entwicklung des persönlichen LifeSkripts: ein individuelles Handbuch für Klarheit, innere Stabilität und Selbstführung in allen Lebensbereichen. Schritt für Schritt erarbeiten die Teilnehmer die zehn Schlüsselbereiche der Selbstführung – in Einzelarbeit, im Plenum sowie in moderierten Kleingruppen.

Fortschritte werden dabei sichtbar und konkret erfahrbar.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die ihre mentale Widerstandskraft stärken, bewusster mit Herausforderungen umgehen und ihr Leben selbstbestimmt gestalten möchten – unabhängig vom beruflichen Hintergrund. LifeSkripting® unterstützt dabei, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit, Gesundheit, Beziehungen und Sinnorientierung zu entwickeln.

Gründerin der Methode

Dozentin und Gründerin der Methode ist Dr. Katrin Hegendörfer. Sie ist Psychologin, systemische Therapeutin, Coach und Qualitätsmanagement-Expertin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen, Teams und Organisationen dabei, mentale Gesundheit zu stärken, Klarheit zu gewinnen und wirksam mit Herausforderungen umzugehen.

Interessierte können sich über die Webseite der Akademie Barbara Stamm anmelden: akademie-barbara-stamm.de.

Für Fragen steht das Team unter Tel. 09733/537 99 60 oder per E-Mail bildungsmanagement@akademie-barbara-stamm.de zur Verfügung. red