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Für Gesundheit und Klimaschutz


Autor: Saale-Zeitung

, Donnerstag, 08. Oktober 2026

Präventionstag: Kostenfreie Angebote laden zum Mitmachen, Informieren und Ausprobieren ein
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die Teilnehmer von Kopf bis Fuß kräftigt. Auch beim Präventionstag in Hammelburg steht am 12. Oktober Pilates auf dem Programm und vieles mehr.Tobias Hase/dpa


Am Montag, 12. Oktober, dreht sich in Hammelburg von 9 bis 18.15 Uhr alles um Gesundheit, Bewegung, Prävention und Klimaschutz. Die Volkshochschule Bad Kissingen und Hammelburg veranstaltet gemeinsam mit dem Verein für Wirtschaft und Stadtmarketing und weiteren Partnern den Bayerischen Präventionstag. Dazu sind Bürgerinnen und Bürger jeden Alters eingeladen, kostenfreie Angebote kennenzulernen, Neues auszuprobieren und sich rund um ein gesundes Leben zu informieren, so die Pressemitteilung.

„Gesundheitsförderung muss nicht kompliziert sein“ lautet die Idee hinter dem Präventionstag. Ob Bewegung, Entspannung, Ernährung, Vorsorge oder mentale Gesundheit – bereits kleine Veränderungen im Alltag können einen wichtigen Beitrag zum persönlichen Wohlbefinden leisten. Gleichzeitig zeigt der Aktionstag, dass Gesundheit und Klimaschutz miteinander verbunden sind und viele Aktivitäten beides fördern können.

Ohne Leistungsdruck

Das Programm startet bereits am Vormittag mit verschiedenen Bewegungs- und Gesundheitsangeboten. Auf dem Programm stehen unter anderem Cardiotraining mit dem Pilatesring und ein Angebot zur Sturzprophylaxe, das sich ausdrücklich auch an sportlich Ungeübte richtet.

Ein offener Lauftreff lädt dazu ein, gemeinsam aktiv zu werden. Bei einem Schnupperangebot aus Yoga und Krafttraining können die Teilnehmenden Bewegung und Entspannung verbinden – bei schönem Wetter im neuen Mehrgenerationenpark.

Auch Walking Football kann ausprobiert werden. Die gelenkschonende Variante des Fußballs eignet sich für unterschiedliche Altersgruppen und setzt weniger auf Leistung als auf gemeinsames Bewegen und Freude am Sport.

Ergänzt wird das Bewegungsprogramm durch Angebote zur Entspannung, darunter eine Einführung in die Welt der Klangschalen. Am Nachmittag stehen Rückenfitness und weitere Gesundheitsangebote auf dem Programm. Den Abschluss im Bürgerhaus bildet ein Vortrag des Universitätsbundes Würzburg zum Thema „Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz“.

Vorsorge ausprobieren

Der Präventionstag bietet darüber hinaus zahlreiche Möglichkeiten, sich unkompliziert über Gesundheit und Vorsorge zu informieren. Im Bürgerhaus stehen unter anderem Informationen zu Pflege und Unterstützungsmöglichkeiten, Teilhabe und Selbsthilfegruppen zur Verfügung. Weitere Themen sind Augengesundheit sowie der Zusammenhang von Ernährung, Omega-3-Fettsäuren und Entzündungsprozessen.

Auch die Hammelburger Geschäftswelt und Gesundheitsanbieter beteiligen sich mit besonderen Aktionen. So lädt das Reformhaus Weber zu Verkostungen und Aktionsangeboten ein. Beim Pflegedienst Rhön gibt es bis 16.30 Uhr kostenlose Beratung rund um das Thema Pflege. Köllmer Hörakustik bietet einen kostenlosen Hörtest an. Bei der Falken-Apotheke kann die Vitamin-D-Versorgung überprüft werden und die Einhorn-Apotheke bietet eine Blutdruckmessung an.

Bei Brillen Voigt steht eine digitale Voruntersuchung für besseres Sehen auf dem Programm. Schuh Zoll bietet eine kostenlose Vermessung von Kinderfüßen an – denn gerade bei Kindern stellt sich regelmäßig die Frage: Passt der Schuh noch? Schön und Endres ergänzt das Angebot mit einem kostenlosen Check der Beinvenen am Vormittag.

Auch die Realschule Hammelburg beteiligt sich am Präventionstag: In der Pause werden den Schülerinnen und Schülern faire und gesunde Snacks angeboten. Damit wird das Thema bewusste Ernährung bereits im Schulalltag aufgegriffen und gleichzeitig ein Zeichen für fairen und nachhaltigen Konsum gesetzt.

Auf dem Marktplatz

Auch auf dem Marktplatz gibt es verschiedene Informations- und Mitmachangebote. Die AOK lädt zum Reaktionstest und zur Rauschbrille ein. Das städtische Bauamt informiert im Rahmen der Klimawoche über Klimaschutz und lädt dazu ein, den eigenen ökologischen Fußabdruck bei einem Quiz unter die Lupe zu nehmen.

So verbindet der Präventionstag gesundheitliche Vorsorge mit dem Blick auf die Umwelt und zeigt, dass ein aktiver und bewusster Alltag nicht nur der eigenen Gesundheit, sondern auch dem Klima zugutekommen kann. Der Präventionstag ist bewusst niedrigschwellig angelegt: Viele Angebote können spontan besucht und ausprobiert werden, für einzelne Kurse ist eine vorherige Anmeldung erforderlich (vhs-kisshab.de/programm-1/praeventionstag). Alle Angebote im Rahmen des Präventionstages sind kostenfrei. Möglich wird dies durch die Förderung der Gesundheitsregion plus im Landkreis Bad Kissingen.

Großes Finale

Der Bayerische Präventionstag ist Teil des Masterplans Prävention des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention und findet 2026 bereits zum zweiten Mal statt.

Zum großen Finale treffen sich alle um 18.15 Uhr auf dem Marktplatz (Bei schlechtem Wetter im Bürgersaal des Bürgerhauses). Unter dem Motto „Bewegung macht Spaß“ bringt Laura Zwickl alle gemeinsam in Bewegung und sorgt für einen schwungvollen Abschluss des Aktionstages.  red