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Von Trampolinpark bis Schwarzlicht-Minigolf: 10 Unternehmungen mit Kindern bei schlechtem Wetter


Autor: Leonie Fränkle

, Freitag, 13. Juni 2025

Regenwetter und die Kinder langweilen sich? Mit diesen 10 (Ausflug-)Tipps rettest du verregnete Tage.
Egal, ob unterwegs oder zu Hause: Hier findest du Inspiration für tolle Aktivitäten, die auch bei Regen Spaß machen. Foto: AdobeStock/New Africa


Endlich Sommer und dann regnet es ganz viel – so ein Pech! Aber auch bei schlechtem Wetter gibt es genug Möglichkeiten, mit den Kindern etwas Spannendes zu erleben. Wir stellen dir einige Ideen vor, mit denen du gut durch graue Tage kommst – ohne Langeweile, aber dafür mit ganz viel Spaß.

Das erwartet dich in diesem Artikel: 

5 Ausflüge, die auch bei Regen Spaß machen

Nur weil es draußen regnet, muss der Familienausflug nicht gleich ins Wasser fallen. Auch dann lassen sich schöne Ausflüge planen, die Bewegung, Kreativität und Familienzeit miteinander verbinden. So wird der Regentag doch noch zum Highlight der Woche!

  • Kino: Ein Klassiker, der immer geht. Wenn es draußen regnet, ist das Kino der perfekte Zufluchtsort. Viele Kinos bieten am Wochenende oder in den Ferien sogar extra Vorstellungen für Kinder an.
  • Hallenbad und Erlebnisbäder: Im Hallenbad ist Badespaß wetterunabhängig. Mit Rutschen und Wellenbecken sorgen Erlebnisbäder für gute Laune und Action.
  • Museen: Nicht nur für Erwachsene: Viele Museen bieten kindergerechte Führungen, Ausstellungen und Mitmachstationen. Ob Naturkunde, Technik oder Geschichte – Ein Besuch im Museum ist ideal für alle, die Spaß mit Lernen verbinden wollen.
  • Indoor-Spielplätze: Manchmal muss die Energie einfach raus, und dafür sind Indoor-Spielplätze wie gemacht. Während die Kleinen toben und spielen, kannst du dich entspannt zurücklehnen und einen Kaffee trinken.
  • Bowling, Schwarzlicht-Minigolf, Trampolinhalle und Co.: Lust auf etwas Neues? Mit einem Ausflug in eine Indoor-Sportwelt schaffst du ganz sicher besondere Erinnerungen für dich und deine Kids. Hier kommt Bewegung und Spaß ganz sicher nicht zu kurz. Auch für größere Kinder ist das ein Volltreffer!

Langeweile ade – 5 Beschäftigungen für drinnen

Viele Eltern kennen das: Wenn die Outdoor-Zeit ausfällt, ist Improvisation gefragt. Zum Glück musst du das Rad nicht neu erfinden. Es reicht, ein paar bewährte Ideen zur Hand zu haben. Wir machen dir einige Vorschläge für einen spaßigen Tag zu Hause.

  • Spieletag: Monopoly endlich mal zu Ende spielen? Ein Regentag ist die perfekte Gelegenheit, um durch die Spielesammlung zu stöbern.
  • Filmnachmittag: Lass dein Zuhause zum Kino werden und organisiere einen Filmnachmittag auf der Couch. Wie wäre es auch mit etwas Popcorn dazu?
  • Gemeinsam backen oder kochen: Es ist Zeit für ein neues Familienrezept! Werdet gemeinsam in der Küche kreativ und erweitert euer Rezeptbuch um eine neue Köstlichkeit. 
  • Basteln: Schafft eure eigenen Kunstwerke mit kreativen Bastelideen. Das Beste: Für viele Bastelprojekte muss man nicht einmal einkaufen gehen: Strohhalme, Servietten oder auch Zahnstocher – alles kann genutzt werden. 
  • DIY-Science-Experimente: Wissenschaftsexperimente zu Hause können einen riesengroßen Spaß machen. Wie wäre es mit einem Backpulver-Vulkan oder auch eigenem kinetischen Sand? Hier findest du Anleitungen für spannende und kinderfreundliche Experimente.

Warum auch ruhige Tage wichtig sind – Das raten Experten

Nicht jeder Tag muss voller Programm und Action sein – sogar im Gegenteil. Gerade in Phasen, in denen viel Trubel herrscht, brauchen Kinder eine Auszeit, um Erlebtes richtig verarbeiten zu können. Psychologen betonen, wie wichtig es ist, dass Eltern bewusst Zeit mit ihren Kindern verbringen. Aber nicht mit Dauerbespaßung, sondern mit echter Aufmerksamkeit.

Gerade Regentage bieten eine gute Gelegenheit, den Familienalltag zu entschleunigen und gemeinsame Rituale zu etablieren. Oft sind es gerade die ruhigen, einfachen Momente, die Kinder langfristig in Erinnerung behalten. Dabei hilft eine Runde Entspannung auf dem Sofa auch den Eltern, zur Ruhe zu kommen und Stress nicht unbewusst weiterzugeben. Denn Kinder spüren ganz genau, wie es den Erwachsenen um sie herum geht.

Wer unter Stress steht und trotzdem versucht "gute Laune zu produzieren" sendet widersprüchliche Signale. Es ist in Ordnung, wenn Eltern mal sagen: "Ich bin gerade nicht so gut drauf – aber ich bin da."  Wichtig ist: Für qualitative Familienzeit zählt nicht das große Erlebnis, sondern das Gefühl.

Du möchtest gerne noch mehr Inspiration für deinen perfekten Sommer? Auf der großen Sommer-Bucketlist für Familien findest du viele weitere spannende Aktivitäten und Unternehmungen.