Haben Sie nicht auch schon öfters mal den Vorsatz gefasst, künftig gesünder zu leben? Doch was ist gesund und wie kann man es am besten umsetzen? Vielleicht kann ein kleiner imaginärer Rundgang über die zwölfte Bamberger Gesundheitsmesse "Franken aktiv und vital", die übers Wochenende in der Brose-Arena gastierte, als Anreiz dienen.

Beginnen wir mit einem kleinen Aperitif, den "KnoCit". Eine Getränkemischung aus Knoblauch und Zitrone. Dieser Trunk verschafft uns Vitamin C, wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium sowie Inhaltsstoffe wie Proteine, ätherische Öle und Mineralstoffe. Weiter geht es mit etwas herzhaftem: Käse, Speck und Schüttelbrot aus Vorarlberg. Der Bergkäse ist laktosefrei sowie cholesterinarm, der Bauern-Karreespeck ist auf Buchenholz geräuchert und stammt natürlich von glücklichen Schweinen. Das Schüttelbrot ist nicht nur knusprig, sondern auch lange haltbar. Den Durst löschen wir mit einem kühlen Wasser aus den Förstina-Quellen.

Vegane Schokolade

Ein wenig Sünde zwischendurch darf sein und so gönnen wir uns ein Stückchen vegane Schokolade aus dem Hause Storath. Das Besondere an der dunklen Schokolade sind ihre Chiasamen, Mandeln und Früchte. Damit aber die süße Versuchung keine Pfunde ansetzt, legen wir eine kleine Fitnesspause am Stand des Bayerischen Tischtennis- Verbandes ein und spielen ein paar Runden Tischtennis.

Nach dieser sportlichen Einlage wird es höchste Zeit für eine Erholung: Eine Qi-Gong-Gesundheitsmassage und anschließend ein kurzer Bettentest bei Betten Friedrich stärkt den Körper für den Nachhauseweg. Als kleine Wegzehrung gibt es frisches Obst sowie einen Prospekt vom Reisebüro Schiele für den nächsten Fitness- und Wellness-Urlaub.

Große Bandbreite

Dieser kleine Rundgang über die Gesundheitsmesse zeigt einmal mehr deren große Bandbreite. Insgesamt präsentierten sich an drei Tagen in der Brose Arena über 130 Aussteller. Die Themenbereiche reichten von Gesundheit und Wellness über Freizeit, Sport und Mobilität, bis hin zu Reha-Reisen, Beauty sowie gesunde Ernährung. Das Motto lautete "Fit in jedem Alter."

Auch im zwölften Jahr der Messe war die Resonanz ungebrochen. Mehr als 8000 Besucher zählten die Veranstalter. "Bereits zur Eröffnung mit dem Nightshopping war die Frequenz groß. Der stärkste Messetag war wie immer der Sonntag", bilanzierte Steffen Marx vom MTB Messeteam Bamberg. Ebenso zufrieden mit dem Verlauf der Messe waren die meisten der Aussteller. So bestätigte beispielsweise ein Aussteller aus Neustadt, der unter anderem Teespezialitäten und Naturkosmetik vertrieb, dass das Interesse der Besucher sehr groß gewesen sei.

Vor allem habe er festgestellt, dass sich immer mehr Menschen für gesunde Ernährung und Gesundheit im Allgemeinen interessieren würden.