"Fit in Franken" startet mit Fakten, einem Versprechen und einem Quiz

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Artikel von:
Natalie Schalk
Sport treiben gut 20 % der Menschen in Franken niemals. Das ergab eine nicht-repräsentative Umfrage unserer Zeitung. Über 60 Prozent sagten aber, dass sie mindestens einmal pro Woche sporteln. Deutschlandweit ist die Zahl der Nicht-Sportler einer Umfrage des Meinungsforschungsinstitutes Forsa zufolge ebenfalls bei 20%, und mehr als die Hälfte der Deutschen treiben weniger als eine Stunde Sport pro Woche (2007: 44 %). 150 Minuten empfiehlt übrigens die Weltgesundheitsorganisation WHO .
Sport treiben gut 20 % der Menschen in Franken niemals. Das ergab eine nicht-repräsentative Umfrage unserer Zeitung. Über 60 Prozent sagten aber, dass sie mindestens einmal pro Woche sporteln. Deutschlandweit ist die Zahl der Nicht-Sportler einer Umfrage des Meinungsforschungsinstitutes Forsa zufolge ebenfalls bei 20%, und mehr als die Hälfte der Deutschen treiben weniger als eine Stunde Sport pro Woche (2007: 44 %). 150 Minuten empfiehlt übrigens die Weltgesundheitsorganisation WHO .
60 % der Deutschen geben in einer Forsa-Umfrage an, dass sie sich zu wenig bewegen, weil sie keine Zeit dafür haben. Andererseits sind die Menschen durchaus bereit, Geld für ihre Fitness auszugeben: Im Schnitt 45 Euro zahlen Besucher von Fitnessstudios pro Monat. Die Branche boomt; mehr als 9 Millionen Menschen sind dem Branchenverband DSSV zufolge Mitglied in einem der etwa 8000 Studios in Deutschland.
60 % der Deutschen geben in einer Forsa-Umfrage an, dass sie sich zu wenig bewegen, weil sie keine Zeit dafür haben. Andererseits sind die Menschen durchaus bereit, Geld für ihre Fitness auszugeben: Im Schnitt 45 Euro zahlen Besucher von Fitnessstudios pro Monat. Die Branche boomt; mehr als 9 Millionen Menschen sind dem Branchenverband DSSV zufolge Mitglied in einem der etwa 8000 Studios in Deutschland.
 
25 Minuten pro Tag bewegt sich der Durchschnittsdeutsche einer Studie der Techniker Krankenkasse zufolge im Alltag zu Fuß oder mit dem Fahrrad fort. Etwa 60 Prozent der 26- bis 55-Jährigen Jahren nehmen "wann immer möglich" Bus, Bahn oder Auto, um ans Ziel zu kommen. Unter den Lesern unserer Zeitung geben über 60 Prozent an, dass sie häufig Bewegung in den Alltag einbauen und kürzere Strecken zu Fuß gehen.
25 Minuten pro Tag bewegt sich der Durchschnittsdeutsche einer Studie der Techniker Krankenkasse zufolge im Alltag zu Fuß oder mit dem Fahrrad fort. Etwa 60 Prozent der 26- bis 55-Jährigen Jahren nehmen "wann immer möglich" Bus, Bahn oder Auto, um ans Ziel zu kommen. Unter den Lesern unserer Zeitung geben über 60 Prozent an, dass sie häufig Bewegung in den Alltag einbauen und kürzere Strecken zu Fuß gehen.
 
Vereine spielen eine große Rolle: Fast 24 Millionen Menschen sind Mitglied in einem der 90 000 deutschen Sportvereine. Fast 7 Millionen Mitglieder entfallen dabei auf die Fußballvereine. Dies sagt allerdings nichts darüber aus, wieviele der Mitglieder aktiv Sport treiben.
Vereine spielen eine große Rolle: Fast 24 Millionen Menschen sind Mitglied in einem der 90 000 deutschen Sportvereine. Fast 7 Millionen Mitglieder entfallen dabei auf die Fußballvereine. Dies sagt allerdings nichts darüber aus, wieviele der Mitglieder aktiv Sport treiben.
 
Übergewicht haben 67% der Männer und 53 % der Frauen in Deutschland dem Robert-Koch-Institut zufolge. Ein Viertel der Erwachsenen ist stark übergewichtig (adipös).
Übergewicht haben 67% der Männer und 53 % der Frauen in Deutschland dem Robert-Koch-Institut zufolge. Ein Viertel der Erwachsenen ist stark übergewichtig (adipös).
 
Gesunde Ernährung ist der nicht-repräsentativen Umfrage unserer Zeitung zufolge mehr als 70 Prozent der Befragten zwar wichtig, aber sie haben Probleme bei der Umsetzung im Alltag. Bei einer vergleichbaren Umfrage des Forsa-Instituts kam heraus, dass der Hälfte der Bevölkerung die Zeit und Ruhe dafür fehlt.
Gesunde Ernährung ist der nicht-repräsentativen Umfrage unserer Zeitung zufolge mehr als 70 Prozent der Befragten zwar wichtig, aber sie haben Probleme bei der Umsetzung im Alltag. Bei einer vergleichbaren Umfrage des Forsa-Instituts kam heraus, dass der Hälfte der Bevölkerung die Zeit und Ruhe dafür fehlt.
 

Acht Wochen, ein Ziel: Die große Serie "Fit in Franken" ist ab jetzt täglich für Sie da - mit Expertenrat und Hintergründen, Rezepten und Workout-Tipps.

Überraschung: Im Alltag ist der Franke aktiver als der Durchschnittsdeutsche. Hier nehmen nicht einmal fünf Prozent grundsätzlich lieber den Aufzug statt der Treppe und die meisten versuchen, sich häufig zu bewegen, also beispielsweise kürzere Strecken zu Fuß zu gehen. Das sagten 65 Prozent in einer Umfrage unserer Zeitung - bei den 41- bis 60-Jährigen sogar knapp 74 Prozent. Es war eine nicht-repräsentative Umfrage, an der an die 3000 Menschen teilgenommen haben. Unsere Befragten zeigten sich deutlich aktiver als es bei der deutschlandweiten Umfrage einer Krankenkasse der Fall war. Weitere Zahlen und Fakten lesen Sie oben in der Bildergalerie.


Mehr Sport, gesündere Ernährung

Bei den Zielen kommt allerdings überall das Gleiche heraus: Die meisten Menschen würden gerne mehr für ihre Fitness tun, sich gesünder ernähren, mehr Sport treiben. Dabei soll unsere große Serie "Fit in Franken" helfen.
In den kommenden acht Wochen berichten wir täglich das Neueste aus der Welt der Fitness: von Musikgymnastik, Boo tcamp-Drill und Krafttraining über Themen wie Seniorensport und kindliche Bewegungsfreude bis hin zu Motivationstricks, Expertenrat, Anleitungen und Rezepten.


Tägliche Berichterstattung

Die Erkenntnisse aus unserer Umfrage bilden die Basis für die Zusammenstellung der Themen, die täglich auf der Seite mit dem Wetterbericht veröffentlicht werden - außer an den Donnerstagen. Dann widmen wir uns auf einer Doppelseite im Journal einem Fitness-Schwerpunktthema. Los geht's damit, wie man seinen eigenen Fitnessstand, seinen BMI und seine Problembereiche ermittelt und ein realistisches Ziel festlegt. Es folgen die Bausteine gesunder Ernährung, dann die bewegenden Geschichten von Menschen, die durch große Gewichtsabnahme ein neues Leben begonnen haben. Wir schauen uns in Franken nach neuen Fitnesstrends um und sprechen mit einem Sportpsychologen und einem Hirnforscher darüber, wieviel Köpfchen beim Sport nötig ist. Mitte Mai geht es um Muskeln und den Kult um den Körper. Das Thema Gesundheitssport wird ebenfalls ausführlich betrachtet und auch Wohlbefinden und Entspannung bilden einen Schwerpunkt.


Jede Woche Ernährungstipp, Laufschule, Kraftübung und Scheibtischgymnastik

Gesunde Ernährung, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit machen Fitness aus. Deshalb gibt's auf der Doppelseite am Donnerstag zu jedem dieser Bereiche eine kleine Rubrik: mit leicht umzusetzenden Ernährungstipps, einer Laufschule in acht Teilen, den Lieblingsübungen eines Kampfsport-Trainers und einigen Gymnastikübungen für den Büroalltag. Jede dieser Schreibtisch-Übungen wird von einem Redakteur in unserem Büro getestet - ein neues Video dazu ist jede Woche auf inFranken.de zu sehen. Hier gibt es immer wieder auch besondere Online-Inhalte: Weil Fitness in erster Linie Spaß machen soll, starten wir mit einem Online-Quiz über lustige, skurrile und ungewöhnliche Sportarten. Dabei geht es zum Beispiel darum, wo in Franken Weltmeisterschaften in der Wassersportart des Arschbombens ausgerichtet wurden.

 

 


Hier finden Sie das Quiz


Fitness wird überall zum Thema: Ob bei der Küchenmaus auf der Kinderseite oder im Lokalteil. Wenn Sie selbst etwas berichten wollen, können Sie als Leser unter gemeinde.inFranken.de einen Beitrag verfassen. Außerdem wird es tolle Leseraktionen wie Wanderungen geben. Achten Sie einfach auf das "Fit in Franken"-Logo.


Mehr zu ungewöhnlichen Sportarten in Franken finden Sie hier .


Ihr Fitnessthema: Haben Sie als Einzelner, als Teil einer Fitness- Lauf- oder Sportgruppe oder als Mitglied in einem Verein auch Tipps und interessante Themen? Dann können Sie einen Leserbeitrag darüber auf unseren Gemeindeseiten veröffentlichen - einige der interessantesten Geschichten gibt's dann auch in Ihrer Tageszeitung zu lesen. Alle weiteren Informationen dazu unter www.gemeinde.inFranken.de