G isela Müller ist Trainerin beim Deutschen Alpenverein hier in Bad Kissingen. Weil sie mein Fastenopfer - einmal am Tag Sport - gut findet, hat sie mich zu einem Probetraining eingeladen. Jeden Montag trifft sich ein buntgemischer Haufen in der Turnhalle der Realschule zum Gymnastik- und Fitnesstraining. Ich diese Woche mittendrin. Mit Musik und guter Laune wird gerannt, gehüpft und gedehnt, was die Gelenke hergeben.

Viele der Übungen waren für mich als alten Karateka ungewohnt. Aber es hat gut getan und für Abwechslung im Trainingsplan gesorgt. Je häufiger ich neue Sportarten ausprobiere, umso mehr merke ich, was ich sonst beim Training vernachlässige: In Sachen Dehnen ist wirklich noch viel Luft nach oben...