Schnell einschlafen: 29 Tipps die wirklich beim Einschlafen helfen

Wir verraten Ihnen 29 Tipps und Tricks, die Ihnen helfen schnell einzuschlafen, damit Sie ausgeschlafen und vital in den Tag starten. Ein Drittel der Deutschen leidet unter Schlafstörungen und wachen während der Nacht regelmäßig auf oder können abends gar nicht erst einschlafen. Was Sie tun können, um tagsüber nicht mehr müde und abends hellwach zu sein, verraten wir Ihnen in diesem Video.



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