7 Lebensmittel, die beim Einschlafen helfen

Unser Körper benötigt ausreichend Schlaf, um funktionieren zu können. Schlafprobleme lassen sich ganz einfach durch bestimmte Lebensmittel vermeiden. Durch eine entsprechende Ernährung können wir schneller einschlafen - und zudem besser durchschlafen.



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