Bad Kissingen
Gesundheit

FITNESS-MYTHOS: "Wenn ich tagsüber faste, kann ich abends zuschlagen"

Die Taktik ist verbreitet: am Tag hungern und am Abend reinhauen. Keine gute Idee, meint Ernährungsfachmann Holger Klemm.
Vorlesen lassen
Artikel einbetten
Ein Ernährungsfachmann verrät, wie es gelingen kann, dass der "Süßigkeiten-Tsunami" abends gar nicht erst anrollt. Foto: Gennadiy Poznyakov  - stock.adobe.com

Jetzt bestellen und inFranken.dePLUS Artikel genießen!

Frühlings-Angebot

  • Überall und jederzeit das E-Paper lesen
  • 2 Wochen lang unverbindlich testen
  • E-Paper schon am Vorabend ab 20:30 Uhr lesen
einmalig 4,00 €

Angebot wählen und weiterlesen

Digital-Abo

Abo ePaper
  • Zugriff auf die digitale Tageszeitung (E-Paper) im gewohnten klassischen Zeitungsstil im Web und in der App
  • Zugriff auf alle inFranken.dePLUS-Artikel
  • Zugriff auf das Zeitungsarchiv
  • Monatlich kündbar

Für Neukunden:

Preis:
mtl. 27.5 EUR

Für Abonnenten:

Preis:
mtl. 6 EUR

Tagespass

  • 24h unbegrenzter Zugriff auf inFranken.de
  • Zugriff auf alle aktuellen Lokalausgaben in der digitalen Tageszeitung (E-Paper)
einmalig: 1.70 €