Bamberg
Seminar

Über den Umgang mit sich selbst

Wege zu einem gelungenen Umgang mit sich selbst zu finden, ist gar nicht so leicht. Sich selbst zu beobachten, ist eine Grundlage dafür, eigene Automatismen...
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Wege zu einem gelungenen Umgang mit sich selbst zu finden, ist gar nicht so leicht. Sich selbst zu beobachten, ist eine Grundlage dafür, eigene Automatismen und Gewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Unter der Leitung von Christine Schoierer, Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin sowie (Sport-)Mentaltrainerin, lernen die Teilnehmer beim Seminartag am Freitag, 10. November, von 15 bis 20 Uhr in der Hospizakademie Bamberg eigene Gewohnheiten zu erkennen und Möglichkeiten zur individuellen Veränderung zu finden. Dies erreicht die Referentin durch Achtsamkeitsübungen und Methoden der Selbstbeobachtung am Beispiel von Atmen und Sprechen. Weitere Informationen und Anmeldungen gibt es unter www.hospiz-akademie.de oder unter der Rufnummer 0951/9550722. red
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