Forchheim

Sturzvorbeugung für Senioren

Im Alltag kann ein Sturz schnell mal passieren. Mit regelmäßigem Balance- und Krafttraining lässt sich die Koordination verbessern und das Gleichgewicht erhöhen. Das Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus...
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Im Alltag kann ein Sturz schnell mal passieren. Mit regelmäßigem Balance- und Krafttraining lässt sich die Koordination verbessern und das Gleichgewicht erhöhen. Das Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus Forchheim bietet deshalb einen Kurs zur Sturzvorbeugung für Senioren an. Dieser ist geeignet für alle, die unsicher beim Laufen sind, nicht mehr regelmäßig einem Sport nachgehen können oder länger in der Mobilität eingeschränkt waren. Auch Ungeübte sind willkommen. Der Kurs findet immer mittwochs von 10.45 bis 11.45 Uhr statt, startet am 18. September und verläuft über zehn Einheiten. Anmeldung im Bürgerzentrum, Paul-Keller-Straße 17, Telefon 09191/6155287. red

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