Coburg

Richtig Schlafen kann man lernen

Neben der richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung ist auch der Schlaf wichtig für die Gesundheit. Wie viel Schlaf empfehlenswert ist, wie sich Schlafmangel auf Körper und Geist auswirkt und wie s...
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Neben der richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung ist auch der Schlaf wichtig für die Gesundheit. Wie viel Schlaf empfehlenswert ist, wie sich Schlafmangel auf Körper und Geist auswirkt und wie sich Störfaktoren abstellen lassen, das erfährt man im Vortrag "Schlafschule - Regeneration, Wohlbefinden und Entspannung" am Montag, 14. Januar, um 18.30 Uhr in der VHS, Löwenstraße 16. Weitere Information und Anmeldung unter Telefon 09561/ 88250 oder online auf www.vhs-coburg.de. red

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