Herzogenaurach

Laufen gegen den Familienstress

"Läuft bei uns" ist eine Eltern-Kind-Laufgruppe ein neues Angebot der Caritas-Erziehungsberatung, das im Oktober starten wird. Zwischen Mark (14) und seinem...
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"Läuft bei uns" ist eine Eltern-Kind-Laufgruppe ein neues Angebot der Caritas-Erziehungsberatung, das im Oktober starten wird.
Zwischen Mark (14) und seinem Papa kriselt es mächtig. Obwohl die beiden versichern, sich schon zu mögen und mit Fußball auch ein gemeinsames Interesse haben, gibt es dauernd lautstarken Streit über Schule, Weggehen, Ordnung im Zimmer oder Mithilfe im Haushalt. "Friedliche oder harmonische Zeiten miteinander gibt es kaum", beklagt der Vater und auch der Rest der Familie leidet.
Eigentlich ein klassischer Anlass, sich an die Erziehungs-, Jugend- und Familienberatungsstelle zu wenden. "Da geh ich nicht hin, was soll ich dort, reden bringt eh nichts" - das sind oft gehörte Argumente dagegen von Jugendlichen. Mit einem bewegungsorientierten Ansatz beschreitet die Erziehungsberatungsstelle des Caritasverbandes nun neue Wege. Als Lauftherapeut weiß der Pädagoge (M.A.) Holger Hentschel um die positiven Auswirkungen des langsamen Dauerlaufs.
"Therapeutisches Laufen ist eine effektive Präventivmaßnahme um Bewegungsmangelerkrankungen, stressbedingten Erkrankungen und negativen psychischen Dispositionen (z.B. depressive und ängstliche Erscheinungen, Anfälligkeit für Suchtmittel) vorzubeugen. Zusätzlich sind Selbstwertsteigerung, Selbstwirksamkeitserleben und Achtsamkeit sich selbst gegenüber Grundpfeiler positiver Veränderungen des Laufens." Das gemeinsame Laufen schafft die Möglichkeit sich ohne Worte aufeinander einzustimmen und abzustimmen, in Kontakt zu sein ohne über aktuelle Probleme sprechen zu müssen. "Es geht ja doch miteinander, es läuft sogar" - so könnte man die mögliche Erfahrung beschreiben. Und von dieser Erfahrung ausgehend entstehen neue Möglichkeiten der Verständigung.
Zielsetzung ist das ausdauernde, langsame, entspannte Laufen über eine bestimmte Zeitspanne, z.B. 30 Minuten.
Ab Oktober treffen sich immer mittwochs um 16.30 Uhr interessierte Eltern-Kind-Paare für eine Stunde an der Erziehungsberatungsstelle in der Anna-Herrmann-Straße 3 in Herzogenaurach. Die Laufstrecke wird dort festgelegt. Geplant sind elf Treffen bis zum 20. Dezember 2017. Eine Schnupperstunde ist möglich. Weitere Informationen und Anmeldung direkt an der Beratungsstelle unter 09132-8088. red
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