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Eltmann

Vorbereitung auf Mainathlon durch Spitzentrainerin

Am Sonntag, 5. Juni, findet im Vorfeld des zweiten Mainathlon-Triathlons in Eltmann ein ganztägiges Trainingsseminar mit Julia Derbfuß statt. Die gelernte S...
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Am Sonntag, 5. Juni, findet im Vorfeld des zweiten Mainathlon-Triathlons in Eltmann ein ganztägiges Trainingsseminar mit Julia Derbfuß statt. Die gelernte Sportlehrerin betreut unter anderem die Nationalkader der Kletterer und Skitourengeher. Zuständig ist sie hierbei für die Konzeption und Leitung der Leistungsdiagnostik und die trainingsmethodische Steuerung für Breiten- und Leistungssportler aus den Bereichen Laufsport, Triathlon, Schwimmen.
Der Sonntag gliedert sich in verschiedene Themenbereiche. Am Vormittag wird Julia Derbfuß nach einer theoretischen Einführung zum Schwimmen im praktischen Teil Schwimmtechnik und Trainingsübungen schulen. Nach der Mittagspause stehen die Themen Laufökonomie, muskuläre Dysbalancen (einseitige Kraftentwicklung) und deren Folgen sowie die Trainingsmethodik im Triathlon auf dem Programm. Den Abschluss bildet ein weiterer praktischer Teil am Sportgelände in Eltmann. Beginn ist um 8.45 Uhr, Ende um 17 Uhr. Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 20 Personen beschränkt, es wird eine Teilnahmegebühr erhoben. Die Anmeldung ist über das Internet möglich unter http://eltmannbewegt.de/mainathlon-news.html. Das Organisationsteam des Mainathlons freut sich, mit dem Training von Julia Derbfuß einen ersten sportlichen Höhepunkt im Vorfeld des Mainathlons anbieten zu können. red


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