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Zeil am Main

Training mit modernen Hanteln

"YoungGo - das kleinste Fitnessstudio der Welt" nennt sich eine neue Form von Hanteln. Im Gegensatz zu "starren" Hanteln schwingt die Füllung dieser Sportin...
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"YoungGo - das kleinste Fitnessstudio der Welt" nennt sich eine neue Form von Hanteln. Im Gegensatz zu "starren" Hanteln schwingt die Füllung dieser Sportinstrumente bei der Armarbeit hin und her und sorgt laut Hersteller für eine "gesteigerte Aktivierung der Muskulatur. Am Umkehrpunkt der Bewegung wird zunächst die Hülle und dann erst der Inhalt abgebremst und wieder beschleunigt". Martina Meißner zeigt in dem Kurs der Volkshochschule Zeil ab Mittwoch, 8. März, 17.30 bis 18.30 Uhr, wie es geht. Treffpunkt ist in der Rummelsberger Diakonie in Zeil. Die Spezialhanteln können zu mehr Kraft und Ausdauer führen und die Tiefenmuskulatur trainieren. Bei vier Terminen stehen Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken sowie Koordinations-, Entspannungs- und Haltungsübungen im Mittelpunkt. Die Geräte werden gestellt. Die Anmeldungen nimmt die VHS-Stellenleiterin in Zeil, Petra Hohenberger, entgegen unter der Rufnummer 09524/850686. red

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