Hammelburg

Entspannen lernen

Hammelburg — Barbara Stross, Entspannungspädagogin und Kursleiterin Meditation, bietet zwei Kurse an der Volkshochschule an. Der Vormittagskurs "Wege in die Achtsamkeit" umfasst ne...
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Hammelburg — Barbara Stross, Entspannungspädagogin und Kursleiterin Meditation, bietet zwei Kurse an der Volkshochschule an. Der Vormittagskurs "Wege in die Achtsamkeit" umfasst neben Entspannungstechniken vor allem Sinnesschulung und Meditation. Der Abendkurs "Autogenes Training" vermittelt das klassische Programm nach Schultz, zudem viele kleine Entspannungsübungen für den Alltag. Beginn ist am 13. Oktober, Anmeldung über die Volkshochschule, Tel.: 09732/ 902 434. red
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