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Sport treiben: Positive Auswirkungen von Bewegung

Heutzutage sitzen viele Erwachsene den ganzen Tag entweder am Schreibtisch, im Auto, im Bus oder auf der Couch - die Corona Pandemie hat unseren Mangel an Bewegung auch noch zusätzlich verschlimmert. Doch wie wichtig es ist in seinem Alltag genügend Bewegung zu haben und dessen Vorteile erfährst du in diesem Video.