Berlin
Weihnachten

Zu viel Alkohol in der Weihnachtszeit: Ärzte warnen

Vor allem in der Weihnachtszeit wird viel Alkohol getrunken. Experten warnen davor, sich jeder Gelegenheit hinzugeben.
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Die Deutschen trinken gerade in der Vorweihnachtszeit zu viel Alkohol. Symbolfoto: QuinceMedia/pixabay.com
Die Deutschen trinken gerade in der Vorweihnachtszeit zu viel Alkohol. Symbolfoto: QuinceMedia/pixabay.com
Wer kennt es nicht: In der Weihnachtszeit häufen sich die Anlässe, zu denen man ein Gläschen trinkt: der Sektempfang auf der Weihnachtsfeier oder das Glühweintrinken mit Kollegen.

Zu viel Alkohol belastet aber nicht nur die Leber, sondern auch den Magendarmtrakt, das Herzkreislauf- sowie das Zentralnervensystem.

Alkoholatlas zeigt: Diese Gruppen trinken besonders viel

Um das rechte Maß nicht zu verlieren, sollte man zwischendurch immer wieder auf alkoholfreie Varianten zurückgreifen wie Wasser mit Zitrone oder Fruchtsaftschorle, erläutert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.


Cocktail ohne Alkohol

Außerdem sollte man sich die Freiheit nehmen, bei Trinkrunden einfach mal auszusetzen. Wer einen Rest im Glas lässt, erspart sich unnötige Erklärungen und signalisiert "Ich bin noch gut versorgt!"

Und alkoholfreie Drinks müssen übrigens nicht langweilig schmecken. Statt des klassischen O-Safts im Sektglas kann man zum Beispiel einen Cocktail servieren. Jan Tewes von der "La Banca Bar" im "Rocco Forte Hotel de Rome" in Berlin schlägt einen weihnachtlichen Cinnapple vor: Dafür 3 cl Zitronensaft mit 2 cl Zimtsirup und 12 cl Apfelsaft auf Eis verrühren.
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