Garen oder Braten - da streiten sich wohl die Geister. Doch fest steht: Einige Lebensmittel sollten nicht roh gegessen werden. Braten geht meist schneller als garen, besonders, wenn man eine gute Pfanne hat.
Doch richtiges Anbraten will gelernt sein. Denn viele Hobbyköche machen Fehler, die sich einfach vermeiden lassen - und das Ergebnis des Kochens ist gleich viel besser. Merkur veröffentlichte drei Tipps.
Richtig braten: Fleisch nicht in kalte Pfanne legen
Wenn der Hunger groß ist, ist die Geduld klein. Trotzdem sollten Köche abwarten, bis die Pfanne richtig warm ist, bevor sie das Fleisch hineinlegen. Denn wird das Filet in eine kalte Pfanne gelegt, bildet es nicht die gewünschten Röstaromen und gart höchstwahrscheinlich ungleichmäßig.
Bacon ist dabei eine Ausnahme: Wird dieser schon in die kalte Pfanne gelegt, sodass er mit ihr zusammen aufheizt, wird das Fett langsam und schonend geschmolzen. Dadurch spritzt es nicht so sehr und die dünnen Scheiben verbrennen auch nicht so schnell.
Pfanne richtig vorheizen
Die Länge des Vorheizens richtet sich nach der Art der Pfanne, die sie benutzen. Herkömmliche Pfannen aus Aluminium oder dünnem Eisen erhitzen sehr schnell. Wenn Sie diese zu lange vorheizen, kann es passieren, dass Ihre Produkte schnell verbrennen.
Schwere Pfannen aus Gusseisen hingegen benötigen einige Zeit Vorlauf. Am besten heizen Sie diese schon vor, während Sie noch die Lebensmittel schneiden, die Sie später anbraten wollen. Die lange Aufwärmphase zahlt sich aus: Die Hitze hält länger an.
Gusseisen-Pfanne bei AmazonRichtig braten: Nicht immer volle Hitze
Auch bei der Hitze heißt es: Es kommt auf die Art des Produktes an. Fleischgerichte wie Steak und Gulasch können scharf, das heißt, mit hoher Temperatur angebraten werden. Bacon wird am besten, wie oben beschrieben in die kalte Pfanne gelegt. Gemüse, Fisch und Eierspeisen braten Sie auf mittleren bis niedrigen Temperaturen, damit sie schonend garen und nicht stocken.
Heizen Sie die Pfanne entweder kräftig hoch und regulieren Sie die Temperatur rechtzeitig herunter, bevor Sie das Gargut in die Pfanne legen. Oder heizen Sie die Pfanne schonend und langsam gleich mit der niedrigeren Temperatur an.
Loch im Pfannengriff: Dafür ist es gut.
Wenn Sie mit Öl braten, können Sie die perfekte Gartemperatur mit einem Holzlöffel testen. Wenn Sie den Löffel auf den Pfannenboden mit Öl drücken, sollten sich kleine Bläschen bilden. Dann ist das Fett heiß genug und Sie können loslegen.
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